高考期间如何饮食
高考期间如何饮食
早餐饮食三大原则——早餐要进补早饭怎么吃营养学家指出：早餐要进补，早餐如果吃好了，不仅上午的学习精力充沛，而且对生长发育大有好处。调查显示，早餐吃得好的学生平均学习成绩明显高于那些早餐吃不好的学生。早...
又到一年高考时。这个时候，不仅对广大考生，对考生家长来说，同样是一个重大考验。专家提醒，在高考之前及高考期间，要合理安排考生的膳食，保证充足的睡眠，放松心情，这样才能在考试中正常发挥。因此，高考前最好不要变动以前的食谱...
本报讯（YMG记者 张苹 通讯员 李成修）作为考生坚强的后盾，家长对孩子该怎么吃颇为关注，昨天，毓璜顶医院营养科副主任医师宋新娜为三天食谱提建议，帮家长支招。“高考期间的食谱最好不要改变太大。”宋新娜说，有...
高考仅剩两天，不少考生家长很关心如何给孩子吃三餐更合理。心理教育专家、西安铁路职业技术学院教师高春鸿列出一份“高考食谱”，供广大考生和家长参考。早餐：馒头+绿豆汤+鸡蛋+香蕉高春鸿解释，由于大脑每天要...
高考前夕，考生易出现食欲下降的现象。许多家长都非常关心小孩，在孩子高考前，他们总喜欢把各种营养品都买回家，部分家长还餐餐为孩子做大鱼大肉的美食，一心想着为孩子补充营养。据专家介绍，考前孩子没胃口一方面是因为压力大...
关于高考（微博）如何吃才能营养丰富的话题，省人民医院临床营养科营养师孙新，又给家长了一些建议，并提醒家长，在高考期间，一定要让孩子在考前一小时吃饭就吃完饭，以免影响孩子的脑部供能和大脑活跃状态。孙新说，家长要注意，距离高...
高考期间饮食：孩子要高考了，家长们自然要使出浑身解数给孩子准备每日三餐。吃什么既营养又可口呢？不少家长购买了大量水果为孩子们补充营养提高免疫力，但一不小心也会陷入种种误区。今天，广西营养协会副理事长、广西中医学...