瘦身汤
瘦身汤
饮食对于我们人体的重要性相信大家肯定是知道的，我们不但可以从饮食上面来获得营养，而且还能从饮食上面来获得美容和瘦身，我们可以自制出减肥汤来达到瘦身的目的，例如我们可以采用弄个丝瓜搭配上猪肝来做成有瘦身功效的丝...
尽管现在还没到炎炎夏日，但毕竟已经是春天了，很多人健身运动也懒得做了。不过幸好减肥不一定全靠运动的，喝汤也可以。今天就为大家推荐几款夏季减肥瘦身汤，让你喝出迷人曼妙的身姿。赤小豆银花汤材料：山楂15克、赤小豆200...
春天减肥，营养又暖身的瘦身汤怎能缺席，今天为大家介绍3款海鲜瘦身汤，让你品尝美味又不担心身材的问题。鱼干根菜减肥汤材料（3-4人份）鱼干100克、豆芽200克、南瓜200克、云南小瓜100克、白萝卜200克、芝麻由油50cc、牛肉清...
瘦身汤虽然瘦身效果显著，可是很多人却难以接受瘦身汤怪怪的味道，而无法坚持食用，今天就来为大家介绍几款不同做法的七日瘦身汤，让美味的汤品帮助大家同时又排毒瘦身!一、黄瓜鸡蛋紫菜汤食材：鸡蛋、黄瓜、紫菜、姜、淀粉做...
白领们可以选择一些瓜果蔬菜熬制的汤水，这样不仅能减肥，还可以美容。如南瓜、丝瓜、黄瓜这些还有很好的清热解暑的功效。今天微尚健道小编就推荐三款减肥蔬菜汤，对于腰腹肥胖的白领尤其有效。仲夏时正值瓜果繁茂的季节，白...
喝汤一直都是养生的好方法，想要痩身的MM可以在饭前喝汤，可帮助你减少饭量。不过一定要喝自制的瘦身汤哦。俗活说“饭前喝汤，苗条又健康"，这是有一定道理的。饭前先喝儿口汤，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释...
红茶是补寒的最佳饮品，女人和红茶是最搭配的一对组合。对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功能会因此加强。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥...
拥有健康的身体才叫美，消除体内大量脂肪要选择健康的饮食方式，减肥汤是减肥食谱中常出现的饮食大类，美味的靓汤不但帮我们塑造身体，同时也起到美容养颜的作用。推荐5款营养减肥汤，以两种食物搭配组合，多种配料提鲜，常喝这些...
正在减肥的美美看到餐厅里各种各样的美食却不敢吃，不用着急，微尚健道小编推荐7款健康瘦身汤，做法很简单，让你在美味中轻松享瘦。神奇去脂瘦身汤材料：决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草和枳壳。做法：可先从药店购买...
瘦身汤可是健康瘦身中的必需品哦，瘦身汤的做法一直是非常简单方便的，尽量选择以植物油为主，这样不仅利于预防其他疾病，还可以补充身体营养，而且还可以帮您快速减肥瘦身哦。教大家怎样做这3款减肥瘦身汤吧。㈠西兰花土豆汤...
地瓜又叫红薯，红薯中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，防止便秘，红薯还可以帮助减肥哦。下面就为大家介绍一款红薯瘦身汤，让红薯帮助你健康享瘦!材料（7次分量）：粗粮2杯、红薯500克、洋葱半个、丛生口蘑150克、海带适量、...
向大家介绍一种瘦身汤，这种瘦身汤不仅营养丰富，更能快速的达到减肥的效果，专家对此也做了很多的研究，临床试验却是正确它的疗效惊人。那么接下来我们就来详细的为大家这种瘦身汤的制作方法以及它的神秘之处。减肥汤的原料...
小编极力推荐这道冬瓜排毒瘦身汤，当中冬瓜可谓是减肥圣品，不含脂肪还能防止人体发胖，但小编要提醒各位切莫吃随汤的虾，因为虾含很高的胆固醇。材料：虾100克、冬瓜50克做法：1、将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内;2、冬瓜洗...
这款汤能清热去湿、减肥轻身。冬瓜有减肥功效，海带为海产食物，含丰富碘质及多种微量元素，有消除脂肪及胆固醇的功效，因此也有减重的效果。材料：带皮冬瓜1斤、海带2两、陈皮1小块、瘦猪肉4两做法：1、冬瓜连皮洗净、切块，海带...
春夏来临，很多爱美的女性都开始减肥，很多朋友历尽千辛万苦，可是效果却不佳。于是有效的减肥秘方是女性梦寐以求乃至无价之宝的东西，其实减肥不用挨饿忍饥，减肥这件大事很简单就能解决。秘方就是：古方中药。就像孔圣人遗留下...
一、常见的美容瘦身汤有哪些人参鸡汤原料：鸡、葱、人参、姜。做法：将鸡在滚水中煮开，捞起用冰水凉透，此法可以去腥味，把所以原料放入电饭煲中，半个小时后美味的汤就出来了。功效：此汤是食补中的最佳品，有补气生血之功能，能让你...
一、减肥瘦身汤1.有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。2.速食蔬菜汤：在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包，一次用半包加水、加各类蔬菜，就是一锅汤。3.速成蔬菜面：以半包绿茶面的量，加入各种蔬菜，打...
一、白领一族瘦身必备的六个技巧1、站姿抖手动作：自由站立姿势，双手置于身体两侧裤线处，目视前方;之后保持手腕至肩膀部位静止，以相同频率抖动手腕。整个动作不超过30秒最好。目的：缓解腕部紧张，缓解消化系统充血。2、习惯...
一、减肥瘦身汤有哪些山楂决明减肥汤材料：瘦猪肉三两、山楂一两、草决明(决明子)一两、糖一茶匙、盐适量。做法1、瘦猪肉洗净切片，飞水。2、山楂、决明子清洗干净。山楂、决明子清洗干净3、适量的水煮滚，放入所有材料，大...
一、减肥瘦身汤的做法瘦身汤，很多减肥的人会选择喝一些蔬菜汤来帮助自己减肥。那么，到底哪些汤才能更好的帮助我们减肥呢?下面，给大家分享几个减肥瘦身汤的做法，大家可以根据自己喜好来选择自己喜欢的汤。冬瓜排毒瘦身汤...
一、减肥瘦身推荐五款瘦身汤做法 1、鲫鱼汤功效：鲫鱼营养丰富，而且脂肪少。喝鲫鱼汤能够美容颜颜，还能有效消减腹部赘肉。材料：水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱做法：鲫鱼用油先煎过，再和其...
一、减肥瘦身汤食谱推荐黄瓜鸡蛋紫菜汤做法：1、黄瓜和姜切片，洗干净。2、锅里加入清水，放入姜片，用大火煮开。3、煮开后加入撕开的紫菜，将黄瓜片放进去。4、用淀粉加水勾芡，加入打散的鸡蛋，将鸡蛋加入到锅里，煮熟后加入盐和香...
减肥瘦身是很多女性终生的追求，为了保持一个好的体形，不少女性可谓绞尽脑汁，通过各种方法来达到减肥瘦身的效果，其中食疗减肥就是不少女性的选择，像一些减肥瘦身汤，就是不错的选择，有五款减肥瘦身汤，可让女性保持好身材，下面让...
辟谷是一种养成方法，传统的辟谷类型有三种，服气辟谷、服药辟谷、自然辟谷，服气辟谷主要是通过绝食、呼吸的方式进行，自然辟谷是静心之后不会有食欲，喝点水就可以了，服药辟谷指的是不吃主食，通过服用中药或者是辟谷汤来调节身...
想在秋季一直保持这窈窕的身材，该如何减肥呢?我们都知道，秋季是比较容易长膘肉的时期，并且人的食欲也会大增，相对应的有好多朋友为了保持体重不再增加或是想吧肥胖的身体减下去的朋友都想找到一个适合自己的减肥方法，那么...