STEP1、新鲜牛肉切碎
STEP2、加点淀粉和水拌匀,水可以多一点,让牛肉充分吸收水分
STEP3、香菇切碎
STEP4、青菜焯水后切碎
STEP5、胡萝卜切片-切丝-切小段,这样做的原因是因为比起颗粒来,小段更薄更容易熟。当然你也可以切碎啦
STEP6、鸡蛋一枚打散
STEP7、鸡蛋液倒入米饭里
STEP8、搅拌均匀
STEP9、锅内放油,下牛肉末快速翻炒,不然容易结块,因为小孩子吃的东西不可能放很多油,所以牛肉会比较容易结块。牛肉变色后放入胡萝卜和香菇,翻炒均匀
STEP10、倒入裹满蛋液的米饭,翻炒均匀
STEP11、加一点点盐,我写的1g,其实只有一点点
STEP12、最后放入切碎的青菜
STEP13、翻炒均匀后就可以了
STEP14、营养丰富颜色鲜艳
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