梅干菜干煸四季豆的素菜家常菜

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STEP1、1、梅干菜干用温水浸泡30分钟

梅干菜干煸四季豆

STEP2、2、四季豆摘去两头洗净后,放入加了盐、小苏打的沸水中焯3分钟,断生后出锅。加小苏打是为了保持四季豆的翠绿,没有的话全程不要盖锅盖也是可以的,焯水延长到5分钟。

梅干菜干煸四季豆

STEP3、3、将生姜、大蒜切碎,泡发好的梅干菜切末,尖红椒切丁。

梅干菜干煸四季豆

STEP4、4、锅入油烧至八成热,将四季豆放入煸炒5分钟,直至表皮收缩起皱。油不用太多,我放了平时炒菜的量。

梅干菜干煸四季豆

STEP5、5、然后投入姜末、蒜末、红米椒煸香,再加入梅干菜翻炒,加适量的盐、生抽调味即可出锅。一是梅干菜是咸的,而且各地的咸度不一样,二是四季豆在焯水时也放了盐,所以在最后要谨慎放盐。

梅干菜干煸四季豆


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