酸甜带鱼的荤菜家常菜

微尚健道网10-28评论

STEP1、带鱼洗净后加入盐、白胡椒粉、柠檬汁,腌制半小时

STEP2、腌好后给每片带鱼都均匀的沾满一层面粉

STEP3、煎炸:油热放入带鱼,小火,中途不要翻动,等看到带鱼的边缘发黄了才可以翻面,这样煎的带鱼外皮完整

STEP4、翻面后用同样的方法煎黄另一面即可

STEP5、烧制:油热葱、姜炝锅

STEP6、然后倒入适量的温水,加入蒸鱼豉油,白糖,米醋,料酒,白酒

STEP7、再加入多一些的番茄酱,盐一点点,腌制时已经放了盐了,调拌均匀后煮开

STEP8、放入带鱼煮至汤汁粘稠即可


带鱼 荤菜

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