STEP1、取一根鲜嫩的丝瓜,太老就变成个钢丝球。
STEP2、削皮后,滚刀切块。
STEP3、锅内热水烧开后,焯水两分钟。
STEP4、将焯好的丝瓜放入冷水中备用。
STEP5、将鸡蛋打碎搅拌。我比较喜欢吃炒鸡蛋就多放了两个,一般三个就行。
STEP6、热锅冷油加入蛋液。
STEP7、鸡蛋不宜炒的太老,因为后面还要回锅。
STEP8、盛出鸡蛋,锅内直接加油,放入葱白和姜丝小火煸香。
STEP9、倒入沥干的丝瓜翻炒一分钟。
STEP10、加入葱花和鸡蛋继续翻炒一分钟。
STEP11、加入盐和鸡精调味后出锅。
STEP12、成品图。
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