STEP1、最好宽豆角,没有买到。这种豆角也行。掐头去尾,把豆角筋撕一撕
STEP2、我用的是一根很大的茄子,建议不要去皮,然后切成块儿,这个切得大一点比较好。
STEP3、土豆去皮切大块。
STEP4、新鲜猪肉肥瘦分开切好。切成块儿或者片都行,不讲究。我买的是前腿肉,有肥有瘦特别适合做这个菜。
STEP5、肥的放在一起,最先下锅,瘦的放在一起。姜切成片,葱切成这种片就行。
STEP6、先加些豆油,虽然肥肉出油,但是我也加了挺多豆油。然后再加肥肉,炒一会儿之后加入瘦肉炒香。之后再放入葱和姜片,这是一开始就放入葱和姜他们两个该被弄糊了。
STEP7、葱姜的香味出来之后马上放入土豆茄子和豆角,它们三个没什么顺序。
STEP8、加入土豆豆角茄子。大火翻炒。
STEP9、土豆在翻炒过程中必然会粘锅底,这时一定要用铲子把锅底糊的部分铲下来,它们会自然地黏在铲子上,然后再从铲子上弄下去,继续翻炒。翻炒到茄子豆角和土豆身上全都有糊的程度。
STEP10、加入清水,水量要稍微多一些,与最上层的菜持平。同时加入食盐和酱油(生抽有味道,老抽上颜色。)喜欢吃酱味的,可以放入自己喜欢的酱(郫县豆瓣酱。香其酱。黄豆酱等)建议不要放辣的酱。这个时候尝一尝咸淡,根据这个来调整盐和酱油的量。我这次有一点咸了。我这次没有放酱类,只放了酱油。
STEP11、大火煮开后转小火慢慢地炖,20到30分钟之后水量变少。豆角变成深绿色再挺直,茄子软烂,土豆自然也跟着熟了。这期间偶尔看一下翻动一下避免。粘,如果喜欢的在加水之后放入,一定注意,到,否则糊。
STEP12、煮到汤色浓稠食材软烂。尝一尝味道进行调整。我没有加鸡精或者味精。
STEP13、盛出锅来,满屋飘香。
STEP14、调味料其实只有酱油和食盐就够了。吃的时候除了咸味就是食材本身的味道了。茄子和豆角太香了,加上土豆在一起简直是没有比这个更好吃!喜欢吃辣味的,可以根据自己的偏好在炖的时候或是出锅时放入绿色尖椒,那味道简直棒极了。
STEP15、我这个有很多汤,可以泡饭。另外,重要提示:这道菜放一宿第二天吃那才叫入味儿!!小时候凉的白米粥拌着二遍豆角(就是前一天做好的第二天加热食用。我能吃好多好多......
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