孩子睡觉踢被子是因为热吗 什么情况睡觉踢被子是生病了

孩子睡觉踢被子是不单单是因为热的缘故，还有可能是因为疾病因素的影响，在孩子睡觉前，家长要创造好的睡觉习惯，那么，什么情况下孩子睡觉踢被子是生病了？接下来微尚健道网小编就来说说。

孩子睡觉踢被子是热吗

宝宝睡觉总是踢被子，可不单单是因为热，患病的几率也很大。

积食、不消化

小宝宝脾胃不好，还处于发育当中，尤其是睡前又吃得太多，并且吃完没一会儿就直接睡觉了，如果是这样，宝宝睡着后很可能会出现积食不消化的情况。这时候宝宝肚子不舒服，他们也是会踢被子的。

儿科医生建议，晚上睡觉前宝妈最好不要让宝宝吃得太多，并且不能刚吃完就睡觉，这些对消化都是很不利的。

佝偻病

有的宝宝晚上睡觉爱踢被子，是因为患了佝偻病，这种疾病导致宝宝睡眠质量严重降低，宝宝睡不好，烦躁不安，无形中就会踢被子，有时候睡觉还会突然间大哭。如果宝宝有这些症状很可能就是因为体内缺维生素D，钙磷代谢异常，促使其神经过于兴奋引起的。

如果宝宝缺钙、缺乏维生素D，平时宝妈可以多给宝宝吃一些含钙量高的食物，及时补充维生素D,天气好的时候也可以带宝宝外出晒晒太阳等等，这些对解决问题都是很有帮助的。

给宝宝盖的被褥不合适

有的宝妈不注意，给宝宝盖的被褥不合适，被褥质量有问题，小宝宝皮肤又太嫩，不舒服他们也会踢被子。还有的被褥因为太潮湿，滋生有螨虫，宝宝盖着身上也会不舒服，如果是这样晚上他们睡着后也会不自主地踢被子。

建议宝妈给宝宝用的被褥铺盖一定要选择质量有保证的，并且要定期清洗、晒太阳杀菌，这样宝宝睡得舒服，睡着后也才不会一直踢被子。

睡前剧烈活动，太兴奋

有的宝宝睡着后爱踢被子，是因为睡前进行了比较剧烈的运动，宝宝的大脑过于兴奋，如果是这种情况，小家伙们睡着后，尤其是刚入睡没多久，他们的大脑因为还处于兴奋之中，无形中小手小脚也是会不停踢腾的。

如果宝妈希望宝宝睡着后更老实，少踢被子，那睡前最好不要让宝宝做一些过于兴奋的事情，平稳宝宝的情绪，这样宝宝睡着后就会更乖巧，并且他们的睡眠质量也会更高。

孩子睡觉喜欢踢被子怎么办

大被窝套小被窝

和宝宝一起睡，可以先给他裹上一个小薄被子，然后在小薄被子外面在盖上大棉被。这样宝宝一有动静，大家就知道啦~

使用空调保暖

这真的是个绝好的办法啊!开着空调，房间暖洋洋的，就算踢被子也不用担心着凉。但是开暖气睡的话，房间会特别干燥，需要同时开着加湿器，确保室内湿度。

让宝宝睡在睡袋里

个人感觉，睡袋是人类的重要发明!但只适合2岁前的宝宝，3岁之后，很多孩子都讨厌这种裹住自己的东西!很多妈妈认为睡睡袋不易翻身，宝宝很不喜欢，其实这是没有选对睡袋的缘故。大家在购买睡袋时应注意以下几点：

1、是否合身：宝宝生长速度很快，如果睡袋不合身嫌小，会让他很不舒服无法安睡。妈妈在购买时要根据宝宝的身型选择稍微宽松的睡袋。

2、一定要柔软：睡袋最好和衣服一样柔软，宝宝用着更舒适。当然了，大家也可以自己动手给宝宝做一个可爱的小睡袋。