孩子睡觉总是爱打滚是怎么回事 孩子睡觉老打滚正常吗

宝宝睡觉不踏实睡觉舞姿销魂，很多家长担心孩子是睡觉不安分是疾病引发的 。宝宝睡觉打滚甚至是掉下床对妈妈来说都是很敏感的，宝宝睡觉打滚不一定就是缺钙了，和发育床上用品的舒适度等都有关系，宝宝睡觉打滚如何让宝宝睡得安稳。下面微尚健道网小编就来和大家说一说。

宝宝睡觉爱打滚是什么原因?

1)发育因素

从医学的角度上来说，处于婴幼儿时期的宝宝，睡觉时满床打滚是一种正常的生理现象。

这个时期的宝宝都是属于活动性睡眠阶段，神经系统发育也尚未健全，睡觉时只要妈妈没有发现宝宝有哭闹、发热、出汗多等异常症状，就不用担心宝宝睡觉满床打滚的噢。

2)其他原因

◆白天玩得太兴奋。就像平常我们大人要是晚上出去玩嗨了，估计大半夜也是睡不着的吧~

其实宝宝也一样，白天或是睡前处于一种过于兴奋的状态，当入睡时的大脑皮层部分区域也会处在兴奋状态，自然就会因为睡不安稳做出满床打滚的动作了。

◆床上用品不适。别看咱们宝宝都是小小年龄，睡觉时对舒适度的要求可高了呢。

一旦床单铺的不平整，床被材质不柔软，盖得太厚，睡衣太紧实都会让宝宝变得“烦躁”不安，在床上打滚噢。

宝宝睡觉爱打滚怎么办?

❶ 准备一个睡袋

对于睡觉满床打滚的宝宝来说，想要盖好被子那比登天还要难。加上现在早晚温差大，如果被子没盖好，宝宝会特别容易着凉感冒。

所以为了防止宝宝因蹬被子、翻身发生着凉感冒的情况，家长最好给宝宝使用上“婴儿睡眠神器”——睡袋。

❷ 缩小宝宝的活动范围

宝宝活动范围越大，家长越难以控制。有的家长曾说：“为了怕孩子睡觉到处滚，我都把床加成了3.5米”

小编想说：“要是宝宝翻滚的再厉害点，都不是加床的事儿了，而是换房的事儿了”

所以，加宽床并不是好办法。想要控制宝宝的满床打滚的现象，最好把宝宝放在婴儿床内睡觉，这样即便宝宝满床滚也翻不出婴儿床的“五指山”

❸ 尽量保持警惕心

保持一定的警惕心主要是晚上帮宝宝盖被，以及防止宝宝掉床。毕竟照这种满床乱滚的节奏。