孩子睡觉用嘴巴呼吸小心变丑 孩子用嘴巴呼吸怎么纠正

宝宝刚出生肺功能还没有完全的发育成熟导致孩子可能会用嘴巴呼吸。宝宝习惯了用嘴呼吸，长时间会给宝宝带来一定的伤害。甚至还会导致宝宝越来越丑。宝宝用嘴呼吸为什么会变丑呢，宝宝用嘴呼吸如何纠正，下面微尚健道网小编就来和大家说一说。

什么是口呼吸?

正常情况下，我们是用鼻子进行呼吸的，鼻呼吸时，嘴唇闭拢、牙齿轻合，舌头支撑着上颚，是最正确的呼吸姿势

但是人巧妙的身体构造，为我们准备了备用通道——口腔，当鼻腔阻塞时，或者剧烈运动时，口腔可以发挥替代作用，同时也可以作为鼻腔的补充，在身体需要大量空气交换时及时地给予大口径支持。

当呼吸的气流主要通过口腔出入，口腔气流>30%呼吸气流量时，嘴巴微张或半张，舌头不再紧贴上颚。

所谓口呼吸，就是孩子24小时张着嘴，用嘴巴和鼻子一起呼吸，晚上睡觉时也不闭合。

小朋友们处于生长发育期，面部骨骼牙齿都没有定型。长期张口，会导致牙颌形态改变，有的会开唇露齿，以后笑起来会露出牙龈肉;有的会导致门牙前突，有的会导致牙弓狭窄。

口呼吸有什么危害?

一般人的呼吸方式分为鼻呼吸、鼻口共同呼吸和口呼吸三种，不同的呼吸方式在一定程度上会影响颌骨的发育。长期张着嘴，对面部发育也会有影响，孩子的脸会越长越长

小朋友们处于生长发育期，面部骨骼牙齿都没有定型。长期张口，会导致牙颌形态改变，有的会开唇露齿，以后笑起来会露出牙龈肉;有的会导致门牙前突，有的会导致牙弓狭窄。

“口呼吸”还可能导致口腔干燥、诱发或加重呼吸道疾病。

另外，“口呼吸”和鼻通气不畅，会导致脑部发育供氧不足，妨碍智力发育，表现为记忆力下降，反应迟钝，智商降低。

如何纠正孩子睡觉时口呼吸?

如果怀疑孩子口呼吸，家长应该怎么办呢?

李大伟主任提醒各位家长，如果发现孩子在睡眠时明显张嘴，而且还伴有鼾声，平时的喘息声比较粗，就必须要引起注意了。一旦确诊是用口呼吸，就要及时进行治疗。如果是单纯的鼻炎，及时就医控制鼻炎症状，可以改善用口呼吸的情况;如果是腺样体肥大，并且堵塞了气道，唯一的方法就是尽早做手术，摘除腺样体。

目前儿童扁桃体和腺样体手术相当普遍，一般要全身麻醉，建议选择微创手术，即切割吸引的动力系统或低温等离子射频，优点是手术时间短、减少出血及术后疼痛，术后效果一般不错。

李大伟表示，用口呼吸对人的影响是日积月累的。如果孩子颌面部已出现错合畸形，需要到牙齿矫正科，在去除鼻呼吸道阻塞病因之后，进行牙颌及颜面部畸形的早期矫治。

虽然，用口呼吸对成年人的长相不会有太大影响，但是成年人张嘴睡觉、打鼾对身体会有危害，需要引起重视。如果长期在睡觉时张嘴呼吸，就是处于呼吸乏氧状态，可能是得了睡眠-呼吸暂停低通气综合征，这样对心脑血管系统的影响非常大，严重的还可能造成睡眠当中猝死。所以，成年人张嘴睡觉需要及时找出原因，进行对症治疗。

小时候不矫正口呼吸的习惯，长大后依然会持续存在