让女人尖叫的4个穴位按摩减肥法按摩减肥

每天久坐，肌肉得不到锻炼，身材变得臃肿，漂亮衣服也穿不上了，怎么办？如何才能轻松拥有苗条好身材？快来看看下面介绍的4个穴位按摩减肥法，让你轻松变性感。

一、旋揉肚脐周围

一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。

二、足三里穴位按摩减肥

足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处，按摩足三里，可以防治多种疾病，起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。用指腹反复按揉此穴100次。