儿童减肥有什么需要注意的前的准备

儿童减肥有什么需要注意的?肥胖已经成为全球共谈的话题，尤其是现在的儿童，肥胖问题是非常的严重，因此儿童减肥的工程是最大的，但是儿童还在成长阶段，有些减肥方法要是选择不当的话，会对孩子的身体健康造成伤害的。对于儿童减肥有什么需要注意的呢?

儿童减肥有哪些注意事项呢?为了孩子的身体健康，家长一定要了解下面所讲的注意事宜哦!

1、肥胖儿童的饮食应以清淡少盐为主，尽量不吃油腻、过咸、含高热量高脂肪和烟熏、油炸的食物。做荤菜应用清蒸、炖、煮，这些健康的烹饪方法。

2、家长应协助孩子改掉不吃早饭、晚上加餐、吃饭速度过快、暴饮暴食、边吃边玩、整袋吃零食、饭前吃零食等不良的饮食习惯。

3、应多让孩子做家务，如叠被子、收拾碗筷、擦桌子、洗碗、给花浇水等等。这些日常生活中的小动作不仅可以培养孩子的自立性，还可以提高运动量。

4、肥胖不仅给身体带来各种影响，还会给心理上造成负担。作为家长，应积极配合治疗，多给予他们理解和支持。

5、减肥儿童不宜使用成人的减肥方法，如药物减肥、手术减肥，也不能采用禁食或变相禁食的饥饿疗法。

以上几点是儿童减肥的注意事项，希望家长认真了解，以备采用。