甘蓝
甘蓝
STEP1、龙豆撕掉两侧筋丝，洗干净，切段待用STEP2、紫甘蓝洗干净，切块，倒少许白醋腌渍一会儿待用STEP3、锅内倒入少许初榨橄榄油，放入龙豆煸香，放入树子煸炒，加少许水，调中火略微煸炒。放盐、蘑菇精，最后放紫甘蓝略炒，勾一点点薄...
STEP1、切完的配料忘了照了凑合看吧哈哈STEP2、锅里放适量油鸡蛋葱蒜紫甘蓝米饭火腿丁依次放入再加少量水翻炒STEP3、因为家里没有盐了只用了椒盐调味也够了...
STEP1、甘蓝切丝STEP2、蒜、葱花、小米辣STEP3、碗汁调好STEP4、粉丝提前热水跑软，剪一下STEP5、少许油爆香葱、蒜STEP6、放入甘蓝丝大火翻炒变软STEP7、粉丝沥干水放进去，倒入碗汁翻炒均匀STEP8、如果觉得淡就再加点盐...
STEP1、甘蓝剥成片，入盐水浸泡一个小时STEP2、甘蓝切丝，倒入适量沙拉酱拌匀即可...
STEP1、把紫甘蓝洗净切丝，尽量切细一点STEP2、制作油醋汁：把白醋，苹果醋，葡萄酒醋，油，盐，糖，黑胡椒末按适量加入碗里混合搅拌STEP3、把搅拌好的油醋汁淋在紫甘蓝上STEP4、把紫甘蓝搅拌开来...
STEP1、紫甘蓝切成两半，去掉内柄。切丝，越细越好。青椒、红椒去籽，去内瓤，切细丝。切段，切丝（用嫩一些但口感更好）。全部泡到加了两勺白醋的凉开水（凉”是重点！开水就烫熟了）或纯净水里。STEP2、准备调料：盐、白糖、生抽、白醋、...
STEP1、面用的这种，鲜面也可，不要太细。STEP2、起炒锅，入油，油热后加入几粒花椒姜末（不喜欢的朋友可以不加，加了比较香，爆香后加入肉末，翻炒STEP3、同时起锅烧水煮面。煮面要同时进行，不要太早煮，炒面用的面不能煮太软，略生一点...
STEP1、胡萝卜洗净去皮擦丝或切丝，紫甘蓝切细丝，香葱切小段；STEP2、鸡蛋加点盐打散，下油锅炒熟盛出；STEP3、锅里重新加一点底油，下细香葱爆一下锅，下甘蓝丝胡萝卜丝翻炒，加盐调味；STEP4、加入鸡蛋一起翻炒均匀，点一点鸡精（可不加...
羽衣甘蓝是一种营养丰富、富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜。通常情况下，胃部不适，可以吃羽衣甘蓝，也可能不可以。具体分析如下：1.可以：可以适量食用。如果想食用羽衣甘蓝，需要尝试一些烹饪技巧来减少对胃部的刺激。如将...
羽衣甘蓝一般能和牛奶一起吃。具体分析如下：羽衣甘蓝是一种常见的蔬菜，富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物等多种营养成分，能够起到改善便秘，补充营养的作用。而牛奶则是一种富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分的...
一般清热祛湿颗粒去湿热的效果是比较好的。清热祛湿颗粒是一种中成药，主要由党参、茵陈、岗梅根、黄芪、苍术等组成，具有清热祛湿、益气生津等功效，可以用于暑湿病邪引起的四肢疲倦、食欲不振、身热口干等病症。需要注意...
甘蓝其实在生活中也叫洋白菜、圆白菜、卷心菜等等，它是我国北方很普通的一种食物，不过，它的营养价值可是非常好的，所以，对于这种便宜还健康的食物，我们怎么可以不常常食用呢？那么大家知道如何挑选甘蓝才正确吗？普通甘蓝按照叶...
我们都知道，甘蓝菜中含有丰富的维生素和营养物质，曾经被世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。那么在日常生活中该怎样挑选，既健康又优质的甘蓝菜呢，下面我们一起来看一下：教你挑选最健康优质的甘蓝良质甘...
具体说就是，一份水果约等于一个中型水果（如：橙、苹果）、1/4杯没有添加糖或盐的果干（如提子干、乌梅干）、3/4杯没有添加糖的鲜果汁（如添加有果肉的鲜橙汁）。一份蔬菜则是指一碗未经烹调的叶菜，如生菜、花椰菜等；但如果是煮熟的蔬...
饮食是生活中非常需要注意的一环，刚洗完澡的婴儿身上通常有淡淡的奶香，但成人即使刚刚沐浴过，身上也可能立即散发出奇怪的味道。这和饮食结构大有关系，通过皮肤排出的，除了液体还有气体，气体中含有诸如烃、醛、丙酮、苯与甲...
[俗名]包菜、卷心菜、结球甘蓝。[性味]性平，味甘。[功效]养胃，壮筋骨。[宜食]适宜胃及十二指肠溃疡患者食用；适宜糖尿病患者食用；适宜容易骨折的老年人食用。《千金·食治》：“久食大益胃，填髓脑，利五脏，调六腑。”《本草拾遗...
甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，被誉为天然“胃菜”，它的营养也非常丰富，是很多人餐桌上的美食。但是很多人分不清卷心菜和甘蓝，下面，和大众健康网一起来了解一下吧！本文目录1、青甘蓝与卷心菜的区别2、羽衣甘蓝汁可...
第一个教师节祭灶、扫尘海南人过年最为讲究的就是节日的气氛，海南人称之为“年味”。和内地许多地区年味越来越淡相比，海南的年味从腊月二十三就开始了。在海南的许多地方，腊月二十三被称为“祭灶节”，这一天可是年轻小伙...