鹅蛋味甘性温,其中含有大量的蛋白质、维生素、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分,营养价值以及食用价值都比较高,适量食用具有一定补益中气、提高记忆力以及健脑益智的作用,对人体的健康具有一定好处。那吃鹅蛋可以下奶吗?具体知识介绍如下!
本文目录
1、吃鹅蛋可以下奶吗?
2、怎么吃鹅蛋下奶?
3、鹅蛋有哪些营养价值?
4、如何挑选鹅蛋?
鹅蛋味甘性温,其中含有大量的蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素以及钙、铁、磷等成分物质,产妇适量食用可以帮助促进其乳汁的分泌,是具有一定下奶作用的。
材料:鹅蛋、食盐、香菜、香葱、老抽、香油。
做法:
1、先把鹅蛋准备好。
2、打入碗中,加盐,加适量温开水,搅拌均匀。
3、然后用过滤网过滤,筛除气泡和杂质。
4、期间将香菜、香菜洗净切好备用。
5、过滤要之后,用保鲜膜包起来,牙签在保鲜膜上扎几个小孔,透气。
6、之后锅中加水大火烧开,烧开后把鹅蛋放进去,小火蒸十分钟左右。
7、最后出锅,加香菜、葱花、老抽、香油进行调味即可。
1、补中益气。鹅蛋性味甘微温,有补中益气的作用,含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分,有一定营养价值,可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些,以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。
2、清脑益智。鹅蛋有清脑益智功能,对增强记忆力效果很好,对于记忆力差的孩子来说,鹅蛋是最好的食疗用品。
3、止疼痛。鹅蛋还可以用于治疗烫伤,烧伤,皮肤溃烂等产生的疼痛的效果。将鹅蛋清和少量白酒混合淋伤口上,再加少量冰片,可加强止痛作用。
4、治热毒疮疡。鹅蛋清可以用于治疗热毒导致的疮疡等,将新鲜鹅蛋清用干净棉签均匀涂在疮疡面上即可。
1、去买鹅蛋之前先准备好手电筒。
2、选购鹅蛋时用手电照鹅蛋外壳。
3、若是里面蛋黄蛋清分离较清楚,没有血丝状物体基本上就能确定是新鲜鹅蛋。
4、最后打开蛋黄饱满黄色,手指轻压蛋黄不会破裂就可能肯定是新鲜鹅蛋了。
总结:鹅蛋含有丰富的蛋白质,可以起到下奶功效的。哺乳期的女性可以多吃一些鹅蛋,含有卵磷脂以及矿物质、微量元素等。能够使乳汁营养充足,促进宝宝的正常生长发育。
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