2024年或成为最热一年 高温天气如何预防中暑

 　　中央气象台7月6日继续发布高温橙色预警。北京市气象台7月6日升级发布高温红色预警信号：预计7月6日本市大部分地区最高气温将升至40℃以上。国家气候中心关于今年盛夏全国气候趋势的最新预测称，华北、华中中部和南部、西南地区东北部等地可能出现阶段性高温过程。

　　美国国家环境预报中心的数据显示，7月3日全球平均气温达到17.01℃，打破在2016年8月14日16.92℃的纪录，成为1979年有相关统计以来的全球平均最高气温。

　　在全球变暖的大背景下，近年来极端高温的现身变得更为频繁。中国气象局气候服务首席专家周兵提到，2023年至2027年间，全球近地表年平均温度有66%的可能性在至少一年中高于工业化前水平1.5℃以上。有98%的可能性，在未来五年中至少有一年，以及整个五年，将是有记录以来最热的年份。

　　周二，联合国世界气象组织在声明中表示，厄尔尼诺现象七年来首次在热带太平洋出现，有90%的可能性将在今年下半年持续存在。有专家表示，此次厄尔尼诺现象出现较早，发展空间大，到冬季发展为强厄尔尼诺的概率为56%。如果出现强厄尔尼诺，2024年将很有可能成为有记录以来最热的一年。

　　高温天气如何预防中暑

　　高温天气可以通过减少室外活动、多喝水、穿凉快衣服、使用空调风扇等来预防中暑。

　　1.减少室外活动：高温天气不宜进行室外劳作或者室外活动，尤其是在日照强烈的上午11时到下午3时。如果必须外出建议佩戴遮阳伞。

　　2.多喝水：高温天气容易导致体内水分流失，出现脱水，因此要保证每天至少1500毫升的饮水量，出汗多的可以补充电解质水。

　　3.穿凉快衣物：穿凉快的衣物有助于身体散热，如果是外出时尽量穿浅色衣服，这样可以防止体内温度过高，引发中暑。

　　4.使用风扇、空调等降温：室内温度过高也会引发中暑，因此炎热的夏季安装风扇或者空调来降温是很有必要的。

　　夏季中暑很容易发生，因此不可放松警惕，尤其是家里有宝宝和老人的情况下一定要做好防中暑措施，以免出现不良后果。