伦敦回应空调车还要22年 高温天气如何防中暑

 　　大家都喜欢坐地铁，觉得地铁有空调，可是让人们没想到的是，英国某一段地铁里的温度超过40度也没有空调，让人们非常难受。于是很多英国市民询问，而当局的回应是，英国新的带空调的地铁要等到2030年才能开始投入使用，目前无论夏季多么炎热，人们乘坐地铁都要忍受没有空调的炎热。

　　这样的结果给人们一丝希望，但是太遥远了，因此，当局表示将对现在地铁的通风系统进行改造，尽量降低地铁的温度。由此可见，英国对世界大气候的变化也缺少了前瞻性，如果可以预测天气会变得如此炎热，应该全部都造成空调车。近些年，去球的气温都在不断升高，尤其是三伏天，很多地区都是烧烤模式，就连沈阳这样一个东北的城市，温度居然可以达到40度左右，也有人试验着在户外的地上煎鸡蛋，居然可以煎熟，确实够热。

　　面对酷暑，人们首要要做的就是如何防暑降温，夏季是中暑的高发季节，温度持续升高，会导致很多人容易中暑，染上热射病，那在三伏天我们该怎么做才能预防中暑？下面这些细节一定要做到。

　　1、外出人员一方面要做好防晒的工作，还要做好防暑的工作，可以随身带上一些风油精或者是仁丹等，特别炎热的时候可以涂抹风油精，感觉不适的时候可以服用仁丹。

　　2、每天必须补充足够的水分，温度过高时，身体会大量的出汗，导致水分的丢失，因此，一定要经常的喝水，保证身体的水分的充足。

　　3、一天中最炎热的时段，减少在户外的活动。每天的上午10点到下午的4点，是最热的时段，这个时间尽量少在户外活动。

　　4、减少在户外的体育锻炼，天气炎热人体消耗较大，如果再加上运动的消耗，会导致对人体的健康造成伤害。

　　5、饮食上多吃一些水果，夏季是吃西瓜的好季节，西瓜不仅可以补充水分，还可以起到防暑降温的作用，还可以多喝一些绿豆水或者绿豆汤，因为绿豆也有防暑的作用，同时还可以帮助身体排毒。

　　6、对于一些有车一族，炎热的夏天，千万不要长时间的把孩子单独放在车内，因为车内是密闭的，容易产生高温，时间长了很容易出现中暑的情况。因此，做父母的一定要注意这个细节，否则会酿成很可怕的后果。（实习编译：李堃 审校：廖露）