开学季迎来大批小眼镜 儿童预防近视的方法

　　你家的孩子近视吗？随着各种电子产品的普及，各种手游的出现，而儿童也变成了游戏的主力军。那么你知道吗？儿童玩电子产品的时间越长，视力就下降得越严重。儿童一旦造成近视那么将会伴随一生。因此不管家长还是儿童都应该学会保护眼睛，避免近视的发生。下面就一起去了解一下，近视应该怎么避免。

　　开学季迎来大批小眼镜

　　如今寒假已经跟过去了，那么你知道吗？开学季迎来了大批的小眼镜。据某医生的数据显示开学前一周验光的人数在不断的上涨，其中有不少的小学生仅仅一个寒假的时间就从1.0的视力下降到0.3。

　　其实寒假过后大批的小眼镜出现就是因为寒假的时候儿童接触手机平板等电子产品的时间增多了，甚至有些人家长为了让孩子听说、为了让孩子吃到都会用手机或者是动画最为要求。因为寒假过度的使用电子产品导致了眼睛大大的受伤，同时又没怎么运动从而导致了近视的出现。

　　儿童近视有这些危害

　　1.遗传

　　我们都知道近视是具有遗传性的，因此不管是儿童还是家长一旦近视，那么后代近视的概率非常的高。

　　2.成绩下降

　　儿童一旦配上眼镜，那么会因为学习的原因导致眼疲劳而造成了注意力不集中。

　　3.并发症

　　儿童近视一旦没有及时的治疗，那么不仅仅只是度数飙升而已。儿童高度近视可是会导致各种并发症的出现，比如说青光眼、白内障还有黄斑出血等等。

　　儿童预防近视的方法

　　1.看书不能太长

　　如今儿童的课业十分的繁忙，不过作业再多也要主要眼睛。在写作业的时候最好是用眼的时间不要太长，应该多坚间隔的休息一样。

　　2.少玩电子产品

　　电子产品是导致儿童近视的主要原因之一，那么我们怎么去对于电子产品呢？最佳的方法就是少用，使用的时间越短越好。

　　3.多运动

　　想要预防近视就要多出去走走，经常去户外不但可以促进身心的健康，而且多看看绿色的植被有利于眼睛的健康。

　　4.做检查

　　其实家长想要避免儿童近视的出现，那么定时的检查是不可少的。通过检查看出孩子的视力情况，然而按照视力的情况再做出对策进行防治。

　　5.饮食预防

　　生活中有不少的明目时候，因此预防近视可以多吃点这些食物。比如说香蕉、苹果、柑橘还有枸杞等等。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）