用粗杂粮代替部分细粮有助于糖尿病患者控制血糖

《黄帝内经》提出“五谷以养”。 西医有五谷养脏腑的说法。

何满康认为，最好的饮食可能是均衡饮食五谷杂粮养生坊，食物也是如此。 只吃精米和白面，不符合均衡饮食的原则。 还必须吃糙米，如糙米、小米、荞麦、高粱、燕麦等。 它含有较丰富的微量元素，对人体的调节功能有很大的影响。

现代人的面食多为精米和精面条。 不仅稻草被脱壳，小麦的皮层和胚芽也被磨掉，只留下淀粉部分。 大量摄入会导致体内甜味过多。 因此，患有高血压疾病的人很多。 用粗米代替一些精粮，可以帮助糖尿病患者控制血压。 研究表明，食用粗米、杂粮后，餐后血压变化通常大于杂粮、普通小麦，有利于糖尿病患者的血压控制。

其实如果直接吃米粉的话，味道难免会差强人意，但是白糖又不能吃太多，那又如何呢？ 很多想要养生的人想到这里都有点失望，那么如果有这样一种调味品，既能改善口感，满足口感，又有益于身体，那岂不是很棒呢？

和满康五谷包子房里的包子有这样一个非常秘密的装备，那就是——“纳门伴侣”。 它富含L-阿拉伯糖，一种特殊的功能性糖。 L-阿拉伯糖本身不被人体代谢和吸收，且对蔗糖酶有抑制作用，使小肠中尚未分解的蔗糖和L-阿拉伯糖可在大肠中吸收。 L-阿拉伯糖被微生物分解，形成大量的短链脂肪酸。 这些短链脂肪酸可以抑制肾脏合成脂肪。 此外五谷杂粮养生坊，L-阿拉伯糖还能抑制小肠对蔗糖的吸收，从而减少体内新脂肪的形成，抑制蔗糖的吸收。 由于摄入蔗糖而血压下降。

和满康五谷包子方选择用“面伴侣”代替白糖添加到五谷包子和窝窝头中，于是就形成了这样一个神奇的王炸组合，不仅能释放L-阿拉伯糖抑制蔗糖吸收的作用，还能保持新鲜的口感。 不仅具有五谷米的保健功效，而且在口感上也满足了味觉感受。 对于三高人群、肥胖人群以及想养生人群来说，是不可多得的健康宝库。

国内一些糖尿病饮食指导组织建议糖尿病患者尽量选择吃粗米，也可以当面食吃。 禾满康五谷米和“纳门伴侣”的加持可谓是合二为一。 有了他们，禾满康无论在哪条街上，都绝对是街上的C位！