STEP1、1.小米、大米蒸饭,放冰箱冷藏一晚。2.西蓝花洗净,胡萝卜去皮。3.干贝提前用清水泡发20分钟洗净,加姜片、料酒上锅蒸20分钟备用。
STEP2、胡萝卜切成小丁。
STEP3、西蓝花切碎。
STEP4、干贝撕成丝。
STEP5、锅中放少许油将鸡蛋炒散,盛出备用。
STEP6、再放少许油,小火将干贝炒香。
STEP7、再将胡萝卜炒软,放入葱花。
STEP8、倒入西蓝花翻炒均匀。
STEP9、倒入二米饭继续翻炒均匀。
STEP10、出锅前放入炒好的鸡蛋,加少许盐调味。
STEP11、一碗味道鲜美的炒饭就做好了。
现在很多的家庭都是常常的使用微波炉的,但是我们很多人其实对于微波炉的功效还是不是那么了解的,其实对于不同的食物也是不同的使用方法的,那么我...
清蒸鱼是很多朋友喜欢吃的,清蒸鱼不仅味道鲜美,营养价值也很高,是很好的健康饮食,那么你知道做清蒸鱼的话应该选择什么样的鱼比较好呢,下面小编就来...
现在大家都特别注意食品安全,因为不法商贩实在是太多,为了赚黑心钱,这些商贩各种阴损的招式都使的出来,所以,在选购食材的时候,一定要练就一双火眼金...
很多人平时爱吃鱼,鱼汤具有很好的滋补的作用,鲤鱼有助于健胃、催乳,营养价值非常不错,功效作用也有很多,鲤鱼做汤的味道十分的鲜美,具有的养生作用也...
甲鱼是很多人在进补的时候会吃到的食物,甲鱼汤具有很好的功效,适合体虚的人食用,甲鱼汤的味道也十分的鲜美,营养也比较丰富,甲鱼还可以和其他食材搭...