爆炒扇贝目鱼仔的热菜家常菜

微尚健道网10-29评论

STEP1、先将超市购买的扇贝肉目鱼仔解冻,解冻过后清水清洗浸泡,5-10分钟后滤水,在加入一勺料酒,腌制15分钟。

STEP2、准备材料:生姜切5片,小葱洗净后切成葱花,大葱洗净后切丝,洋葱洗净切块,所有材料装盘。

STEP3、调配酱汁:准备个干净的小碗,倒入小半勺糖、一勺料酒、半勺蚝油、一勺蒜泥、两勺味极鲜再加入清水搅拌均匀备用。

STEP4、热锅倒油,油温上来后,先把葱姜煸香,最后在倒入洋葱。

爆炒扇贝目鱼仔

STEP5、洋葱要多炒一会。

爆炒扇贝目鱼仔

STEP6、炒了一段时间后,倒入腌好的扇贝肉、目鱼仔

爆炒扇贝目鱼仔

STEP7、翻炒一段时间后再加入调料汁,继续翻炒。随后转中小火慢炖5分钟,时间到了以后加入适量的盐翻炒,然后收汁,最后装盘,就大功告成啦

爆炒扇贝目鱼仔


家常菜 扇贝

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