孕妇能吃螃蟹吗 孕妇吃螃蟹注意事项

秋肥蟹美，美食自然不想错过，孕妇能不能吃螃蟹一直是争议比较大的问题，中医和西医对于孕妇吃螃蟹各执一词，那么孕妇能吃螃蟹吗？下面微尚健道网小编带来介绍。

孕妇能吃螃蟹吗？

有人说能，有人说不能。我们的建议是，孕妈妈们吃螃蟹还需谨慎!另外，如果孕妈妈要吃螃蟹，必须吃新鲜的螃蟹，并且不可吃蟹爪。

从传统的中医学理论来说，孕妇是不可以吃螃蟹的，因为螃蟹性质寒凉，且有活血化瘀的作用，孕妈妈们在食用后会造成出血、流产的征兆。

而从西医的角度来说，螃蟹是高蛋白食物，孕妈妈们可借助吃螃蟹来补充蛋白。且有理论证明，孕妇是可以吃螃蟹的。

先给出答案，来自美国专业育儿网站Babycenter，医疗健康咨询网站Healthtop，日本孕妈们生活支援网站以及日本厚生劳动省(类似于中国的国家卫生局)的回答：当螃蟹是新鲜并且完全烹饪的，请大胆放心的食用螃蟹，它不会对你和你的孩子造成任何影响。

给出的理由也一并摘录于此：

由于螃蟹生长的环境，无论是大闸蟹还是海生螃蟹，都含有弓形虫或者李斯特菌(Toxoplasma bacteria and listeria)，但是只要完全烹饪，都可以将这两种菌消灭干净。

若是海生螃蟹，医学界对于海鲜与孕妈们的影响，最担心的便是水银的含量。在海鲜中，水银(Mercury)含量比较高的鱼类是金枪鱼、海豚和鲸鱼，而蟹往往水银的含量非常低，因此不存在类似的问题。

由于螃蟹是高蛋白的食物，对于在孕期有高血压等并发症装的孕妈们，请咨询医生后再适量食用。

附上参考：

Is shrimp, crab and lobster safe to eat during pregnancy?

Can pregnant women eat crab legs?

妊娠中に蟹は食べてもいいの?食べ過ぎなど気を付けることは? | 妊婦妊娠生活応援サイト

http://ninnpusan.com/category1/entry124.html

其实螃蟹中含有的营养非常丰富，包括妈妈们所需的维生素、钙、磷、铁、锌。至于为何中国会有吃螃蟹导致流产的说法，其实主要来自一套六卷名为《雷公炮炙药性解》的古代医学著作，里面对于螃蟹入药有了如下的记载：“蟹爪60克，辅以黄酒，加水同煎，再入阿胶，即为催产下胎药。”

孕妇吃螃蟹注意事项

不管怎么说，个人认为，孕妈妈们在怀孕期间小心一些是好的，尤其是体质寒凉的孕妈妈，肯定是更要注意饮食的。而阳火旺的孕妈妈，可以少量的吃一点螃蟹，浅尝辄止。

1、孕早期不可食用。在孕早期的时候，宝宝各方面的发育都不完善，是极易流产的阶段，这时候吃螃蟹可能会刺激的孕妈妈的身体，造成不好的结果。

2、不可多吃。在孕中期和孕后期的时候，孕妈妈们可适量吃一些螃蟹来补充蛋白质。但一定要适量哦，不能多吃。

3、不可吃腐败变质的。要知道螃蟹是极其容易腐败变质的，而孕妈妈们要吃的螃蟹必须是新鲜的，否则很容易引起身体不适。

4、必须煮熟透了吃。螃蟹身上带有很多细菌，不小心就很容易被感染。

5、不能搭配寒性食物食用。螃蟹本身就是性质寒凉的食物，再搭配寒性食物，很容易引起腹泻。

6、不能吃蟹爪。蟹爪是一定一定不能吃的，蟹爪对孕早期的妈妈有着明显的堕胎作用，对孕中期和孕后期的妈妈也会造成一定的影响。

有位医生开玩笑表示：如果螃蟹真是“打胎良药”，人流就不会满地小广告了，直接买 2 斤螃蟹不仅满足了口腹之欲，还省下一笔医药费。其实，导致流产的原因主要是：染色体异常、胚胎发育不正常、内分泌功能失调、气血亏虚、劳累、情绪波动，以及外界环境污染等因素。

为何有人吃了螃蟹后会流产呢？

专家表示，如果孕妇本人对海鲜或河鲜过敏，或者螃蟹本身不新鲜、有寄生虫，那么就容易在食用螃蟹后出现过敏反应或急性肠胃炎，从而引起宫缩，导致流产。

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