宝宝晚上睡觉要脱衣服吗 宝宝晚上睡觉的正确方式

对于宝宝睡觉有很多争议。有的怕宝宝冷觉得需要给孩子穿衣服。有的则认为宝宝应该裸睡。其实最好的办是一岁以内的宝宝穿上连体衣睡觉。这时候的宝宝比较怕热，那么宝宝晚上回家爱踢被子怎么办。下面微尚健道网小编就来和大家说一说。

宝宝睡觉要穿衣服睡吗?

这个有些国外的宝宝是有样的睡法，就给宝宝包个尿不湿裸睡。

但是个人不建议宝宝这样睡。大家知道我们的床上大人也睡，宝宝也睡，大人身上有很多细菌，这些细菌和大人已经共处很久了，所以大人不怕这些细菌，但是宝宝的皮肤是那么的娇嫩，对这些细菌是没有抵抗能力的，所以不建议裸睡。

宝宝穿内衣睡

这个是最建议的睡觉方法。建议给一岁以内的宝宝穿上连体衣睡觉。

原因如下：

1、这时候的宝宝比较怕热，喜欢踢被子，但是冷了又没那么快会盖被子。因为踢比盖容易。

2、这时候的宝宝怕热会出汗，需要透气，而一件纯棉的内衣透气性是比较好的。

3、宝宝的颈曲，腰曲没发育好，这时候如果穿太多，宝宝会不舒服。

宝宝穿很多睡

一般不建议，因为宝宝会不舒服。冷可以盖被子。

如果暖气不足，被子也不够或者太重，怕压着宝宝不舒服。要穿着外衣睡的话建议：

给宝宝头部垫个薄的枕头，偶尔为之不要经常这样。

宝宝晚上爱踢被子怎么办

1、被子太过厚重

因为总担心宝宝受凉，所以给宝宝盖的被子大多都比较厚重。其实除新生儿或3个月以内的小婴儿的大脑内的体温调节中枢不健全，环境温度低(如冬天)时需要保暖外，绝大多数宝宝正处于生长发育的旺盛期，代谢率高，比较怕热;加上神经调节功能不成熟，很容易出汗，因此宝宝的被子总体上要盖得比成人少一些。

如果宝宝盖得太厚，感觉不舒服，睡觉就不安稳，最终以蹬掉被子后才能安稳入睡;而且，被子过厚过沉还会影响宝宝的呼吸，为了换来呼吸通畅，宝宝会使劲把被子蹬掉，结果宝宝夜间长时间完全盖不到被子，就容易受凉。因此，给宝宝盖得太厚反而容易让宝宝蹬被子受凉;少盖一些，宝宝会把被子裹得好好的，蹬被子现象也就自然消失了

2、睡眠时感觉不舒服

宝宝睡觉时感觉不舒服也会蹬被子。不舒服的常见因素有：穿过多衣服睡觉、环境中有光刺激、环境太嘈杂、睡前吃得过饱等等。这样，宝宝会频繁地转动身体，加上其神经调节功能不稳定，情绪不稳或出汗，结果将被子蹬掉了。

3、患有佝偻病或贫血等疾病

佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗、烦躁和睡眠不安，这些情况下，宝宝均容易蹬被子。

4、感觉统合失调

部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调，表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点，所以睡觉体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号，尤其是身上的被子稍热就很不舒服，便用蹬被子来缓解。

家长怎么防止孩子半夜蹬被子呢?

如果睡眠中的不安定因素都已排除，可孩子还是顽固地踢被子，那么妈妈们不妨来点小技巧。

1. 用被夹固定被子

被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角，将环套固定在床柱上，被子就不会被踢开了。注意，用被夹固定被子时，要留出足够的空间给孩子翻身，否则孩子会睡得不舒服。

2.松紧带固定法

取4根松紧带，分别缝在被子的4个角上，松紧带的另一端固定在床栏的适当位置。这样，孩子即使将被子踢开，被子也会因为松紧带的弹性作用，马上又回复到原位，重新盖在孩子的身上。

3.使用睡袋

让孩子睡在睡袋里面，拉上拉链，孩子怎么动也不会把睡袋踢开。

4.将大毛巾裹在孩子的胸腰部

将大毛巾或浴巾折叠起来，裹在孩子的胸腰部，也可以用专门的护腹带。这样，万一孩子将被子踢开了，肚子也不会着凉。

5.使用踢被提醒器

有一种踢被提醒器，是专为家有踢被孩子的父母设计的。让孩子睡觉时戴上它，当被子被踢掉时，它会及时地感应到并发出报警声，提醒父母为孩子盖好被子。