孩子头发稀黄怎么变多 孩子头发黄要怎么调料

孩子头发稀少发黄有办法调理吗，孩子的发色偏黄大家肯定会担心，但是要怎么去调理呢，微尚健道网小编就来说说调理孩子头发稀少发黄吧。

如何调理孩子头发稀黄?

如果孩子头发稀黄，盲目的给孩子补充营养是不可取的，我们要从根源出发，解决孩子的问题。

解决孩子的头发稀黄，最主要的就是调理脾胃。

如果孩子的脾胃不好，不管怎么给孩子补充营养，人体无法吸收，都是无用的，而且这些食物长期堆积在体内，会产生大量的热，容易引发积食、便秘等症状。

相反，我们还要清淡饮食，让孩子少吃一些生冷、油腻的食物，多吃蔬菜，能够润肠通道，疏通五脏。

脾胃就像是一个气球，气球可以变大变小，但它的弹性也是有限度的。

如果脾胃被塞满了各种各样的食物，就没有多余的空间和弹性了，运化的能力也会越来越弱。而清淡饮食是减少脾胃的压力，给脾胃一定的空间和弹性，游刃有余的去工作，自然运化能力就强了。

脾胃的运化能力强，就能很充分的将食物转化为人体所能吸收的营养，头发也得到了滋养，孩子稀黄的头发也自然没有了。

其次，就是补肾。

补肾这件事，从来不只是男人的事，特别是孩子，更重要。

肾是藏精和阳气的脏腑，对孩子的生长发育、生殖、大脑发育等方面都起着非常重要的作用。

中医认为，黑色的食物入肾，比如黑芝麻、黑木耳、黑米等黑色的食物都是可以补肾的。

我们要在日常的生活中，要利用食物的四性五味，把食物最大限度的被我们人体所能利用。

补肾还有一个重点就是补充阳气。可以说阳气是人的生命之源，有阳气在，人就在，无阳气，人就亡。

补充阳气最经济的方法就是晒太阳(不可暴晒哦)。

阳是相对于阴来说的，阳是向上的，火热的;阴是向下的，寒冷的。

太阳照在身上，会使身体发热，促进血液循环，调动起阳气，以此来补充阳气。

补充阳气的方法还有运动、泡脚、艾灸、捏脊等方法，六师妹就不在这一一说明了。

孩子在很小的时候，头发可能是稀黄的，这种属正常现象，因为孩子的头发会经过几轮的生长发育，慢慢的变得浓密、黑的。

孩子头发稀黄，通过日常的调理是可以恢复成自然发色的，家长不必太过担心。

赶走孩子稀黄的头发，快点调理起来吧~