遗传身高会决定孩子的身高吗 孩子身高是遗传爸爸还是遗传妈妈多

一些身高比较矮的父母会很担心以后孩子的身高，毕竟孩子身高在很大程度上受遗传因素的影响，但不一定遗传身高就会完全决定的孩子的身高，后天的养成也很重要，那么，遗传身高会决定孩子的身高吗？孩子身高是遗传爸爸还是遗传妈妈多？下面微尚健道网小编就来说说。

遗传身高会决定孩子的身高吗

答案是否定的！

身高公式只能预测一个趋势，父母或家族的身高对下一代的生长的确起着重要作用，这一点毋庸置疑，一般来说，人的身高70%由遗传因素决定。

目前，常用的预测下一代成年身高的公式算出来的是“遗传靶身高”，即只是预测一个遗传趋势，在实际生活中，各人的情况差别很大，身高差别也很大。

生活中我们周围不乏父母身高不理想，孩子身高远高于父母的情况；当然，也有父母身高不错，但孩子远远没有长到遗传身高的情况。

因此，身高除了遗传因素外，其他后天的营养和环境，性发育年龄也有密切关系。

孩子身高是遗传爸爸还是遗传妈妈多

实际上，孩子是同时从父母那里继承各种身体要素的遗传因子，因此从妈妈或爸爸那里所获得的遗传因子的影响力是相同的。同样，身高问题从遗传的角度来说，孩子的身高和父母的平均身高有关，而不是只看他们其中之一的身高。所以，俗话说的“爹矬矬一个，娘矬矬一窝”的说法都是不科学的，站不住脚的，父母二人的遗传影响对孩子身高不分伯仲。

孩子成长过程中应注意的几点

1.保证孩子充足的睡眠

大家都知道孩子长身体的时候就是在晚上睡眠的时候，就普通的来讲，孩子晚上睡眠时间变短，那岂不是长身高的时间变短了吗？生长素在晚上分泌较多，家长一定要做好孩子们休息时间的控制，做好孩子们睡眠质量的保障。家长在生活中做好榜样也是很重要的，想要孩子早睡觉，自己早点睡觉，关了灯就好了。

2.让孩子出去玩耍

小孩子出去玩耍，无非就是跑、跳。许多家长因为担心孩子们出去危险，整天让孩子们窝在家里，其实这是不对的。外边的空气比家里更新鲜，阳光明媚，有助于孩子的血液循环，以及加速体内维生素D的合成，这样孩子在无形中就会长高身体。跑和跳就是运动的一部分，家长应该让孩子们多一点自由。

3.健康饮食

除了运动，饮食有助于孩子们长高身体，这也是不能落后的。在孩子身高成长的高峰期，营养均衡是很重要的，尤其是钙和蛋白质的补充，以及微量元素也是不可以忽视的。有些家长为了麻烦，每天就是外卖。这样的用餐是难以满足孩子们成长的需求。孩子们的身体就会被耽误，家长是要承担一定的责任。

4.营造开心愉悦的氛围

一个家庭的和睦有助于孩子的心理以及身体成长，有些家长在吵架的时候不避开孩子，这也会让孩子们心理受到影响。你让孩子心理压力过大，造成生长激素分泌受影响，那孩子的身高又怎么会长高呢？这一点是家长容易忽视的，也是生活中经常会遇到的，所以家长一定要注意。

5.注重身体健康少吃药

有些孩子身体虚弱，经常得病，而家长担心孩子健康，一旦得病就会及时吃药。但是药物进入体内是会产生些许副作用的，有的药物甚至会抑制什成长激素的分泌，那这样一来，孩子健康难以得到保障，身高成长受到影响，家长们在生活中多照顾好孩子们，保证不生病，少吃药。

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