中医瘦身食疗 助你产后做辣妈减肥

对于生完孩子后的女性来说，如何让身材恢复到昔日的窈窕是一个很艰巨的任务。微尚健道小编在此向您推荐几个中医食疗方，有助于您恢复生孩子前的火辣身材。

中医食疗减肥方法

1、冬瓜、薏仁汤

材料：冬瓜250克、薏仁30克、红萝卜30克、瘦肉50克，煮水当茶喝。

2、菊花、决明子茶

材料：山楂、菊花10克、决明子10克，煮水当茶喝。

3、首乌杞子汤

材料：首乌10克、杞子10克、黑豆60克、鸡胸肉100克，煮汤。