穴位减肥法就是这么神

穴位减肥法一直以来是一种非常受欢迎的减肥方法，但是普通人该如何利用穴位减肥来瘦身呢？下面微尚健道小编就要告诉大家一些简单的穴位减肥法，简单易操作，可以有效的帮助大家起到减肥瘦身的作用，赶紧来看看到底是哪几个简单的穴位吧。穴位减肥法：血海穴点位置：两腿并拢时，用大拇指找你的膝盖骨，在膝盖骨的内上侧就是血海了。在你闲暇时多按按这个穴位，可以很好地代谢掉腿部的废水，消除水肿，时间长了，腿就不会胖胖的了。每分钟按压15-20次为好，每天坚持5-10分钟。穴位减肥法：伏兔穴穴点位置：当你两手自然下垂，你的中指恰好落在伏兔穴上。按一下，是不是有点酸痛的感觉？多按按伏兔穴，对你的大腿肥胖有很好的改善作用，特别是大腿前侧的肥肉。另外伏兔穴还能止腰痛和膝冷。每次维持5秒，每天坚持十分钟。穴位减肥法：足三里穴点位置：在膝盖骨的下方三个手指宽的位置就是足三里。足三里这个穴位很神奇，传统中医认为能够促进肠胃蠕动，但是它还能美化小腿曲线，只要每天按十分钟，坚持几天，你就会发现你的小腿从膝盖往下很顺溜。注意来月经时不要按足三里。穴位减肥法：承山穴穴点位置：找承山穴非常简单，它就在你小腿肌肉的上方凹陷处，踮起脚尖时最容易找到。承山穴的作用是打通坚硬的肌肉与小腿的界限，让你的小腿线条更顺畅柔和，没有凸起的难看肌肉块，睡前按摩5分钟就有效，要长期坚持哦！上面给大家介绍的穴位减肥法大家都学会了没有呢？如果大家已经学会了就赶紧行动起来吧，只是闲暇时候多多按摩上面给大家介绍的几个穴位就可以轻松的瘦掉身上多余的脂肪，何乐而不为呢，赶紧行动吧。