黑木耳
黑木耳
大寒为中国传统的24节气之一，属于一年中最后的一个节气，而这个节气最大的特点就是寒冷，气候严寒、日照不足，是最容易忧郁的日子，即将到来的农历春节让大家忙得不可开交，种种情况加起来特别容易引起肝火、胸闷、胀气、便秘等...
黑木耳有“食物中的阿司匹林”之美誉。常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对防治冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病颇为有益。虽然黑木耳好处多多，但出血性中风患者由于凝血功能较差，要慎食。...
一、黑木耳减肥原理黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖;同时，由于这两种物质能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便...
早泄就是肾亏闹的——因为这样的念头，许多早泄患者不看医生，而是盲目补肾，食补、药补、针灸、按摩，各种方法试了一遍，可早泄丝毫不见好转，性爱时间反而越来越短。其实，早泄是可以通过饮食来防治的，如，吃黑木耳就能有...
以下的几种介绍，希望想要美白，消除斑点的女孩们都能够来试试。外在的保养和内在的调理结合在一起才能够得到最佳的护理效果。大家都来试试吧！。 黑木耳红枣汤 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，...
STEP1、1，胡萝卜切片后切两半，可以切薄点好。葱切厚片。泡发黑木耳，洗净。STEP2、2，锅里多放点油，冒烟以后倒入胡萝卜翻炒，可以略多点油的，胡萝卜过油炒能更好释放出胡萝卜素。STEP3、3，炒到出黄油，先倒入一半大葱煸香，再倒入木...
素有“素中之荤”的美誉的黑木耳，有丰富的营养，尤其铁质含量高，每100克黑木耳中就含义铁98毫克，是猪肝含铁量的5倍，比菠菜的含铁量足足高出30倍。一岁后就可以给孩子作为辅食添加。但是黑木耳就泡产生毒素，因此要控制浸泡时...
孕妇有许多食物都需要忌口，今天就来跟大家讲一讲孕妇能不能吃黑木耳，以及黑木耳的功效和作用。孕妇能吃黑木耳吗 1、孕妇是可以吃黑木耳的，但是应注意食用的量，不宜多吃。黑木耳含有维生素B1、B2、胡萝卜素、烟酸等营养...
黑木耳有什么饮食好的疗效，有些老人相信黑木耳可以治便秘，那黑木耳要怎么做才能有如此好的效果，黑木耳有什么好的食疗方法，下面小编为大家整理的黑木耳日常用的饮食疗法，要是你有这方面的困扰，不妨多看看。黑木耳食疗法(1)...
黑木耳有助于防止肥胖和减肥丰富的纤维素和植物胶质还能促进胃肠蠕动而防止便秘，有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出，从而起到预防直肠癌等癌症的作用。那么野木耳的减肥效果怎么样呢?下面就随小编一起来了解...
膳食纤维是人体中不能被消化道的酶所分解，不能被人体吸收的一种物质，膳食纤维对人体的功能调节有不可替代的作用，根据溶解性分为可溶性和不可溶性。那么，膳食纤维粉和酵素区别是什么？下面就和微尚健道健康网一起来了解一下...
平衡膳食在营养学上指全面达到营养素供给量的膳食，要求保证粗细混食，荤素混食，合理搭配。那么，平衡膳食是指膳食中所含有的什么数量充足有哪些？下面就和微尚健道健康网一起来了解一下吧。本文目录1、平衡膳食是指膳食中所...
木耳，黑木耳，对于咱们来说应该是日常生活中比较常见的食物之一，也是很多人比较喜欢食用的蔬菜，但是食用黑木耳，大厨艺小编需要提醒大家的是，必须将其完全煮熟之后才可以食用。木耳这样吃会要人命近日，广州的赖叔早上起床觉得...
黑木耳的营养价值大家都应该有所了解，不管是做菜还是做汤都很不错，现在正值冬季，不少的朋友会用它来煲汤，可是想让黑木耳起到好的保健功效，正确的选购和对假冒产品的了解是很重要的。黑木耳是一种营养价值比较高的滋补品，更...
黑木耳的保健功效好，所以，也深受大家的喜爱，从健康的角度上来讲它是一种营养很丰富而且味道鲜美的一种常见的菌类食品。专家指出，它还具有很多食疗的功效。那么到底黑木耳有什么健康好处呢?吃黑木耳的好处养颜美容之佳品...
黑木耳的质地柔软，有口感细嫩和味道鲜美的特点，而且它可以说是一种在菌类中营养丰富的著名食用菌;日常烹饪中，我们可素可荤，不但能为我们的菜肴添风采，而且还能起到非常好的保健作用。那么怎么选才能买到好木耳呢？1、眼看凡...
1、愉悦心情女性的乳房健康与心情紧密相关，不良的心情不仅会导致乳房出现如疼痛、包块、增生等良性的疾病，还会让这些良性疾病慢慢恶化。紧张的情绪会导致出现乳房疼痛及乳腺增生，本来性格内向、长期郁闷的女性，就容易招...
黑木耳因营养丰富，味道鲜美而备受人们喜爱，营养学称之为“素中之荤”。中医认为，黑木耳有祛病延年、养血驻颜等功效。今天大厨艺小编为您介绍三款黑木耳的食疗方：黑木耳炒芹菜原料：黑木耳55克，芹菜150克，盐、姜各5克，葱10克，蒜...
银耳和黑木耳对我们的保健都很好，而且口感独特，味道也非常的好，也因此，市场上总是会出现用劣质替代优质的木耳的问题，慧眼识木耳需要我们用科学的方法来分辨才可以，因此下面的一看二摸三闻四尝就一定要学会。银耳和黑木耳是...
早在汉代，黑木耳就被用作补血的良药了。营养学研究显示：每100克黑木耳里含铁98毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍，比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍。因此，黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王...
黑木耳早已是我们日常生活中常看到的食物，常吃到的一种食物了，不要看它黑黑的不起眼，但是它可有着很高的营养价值，对我们的身体有益的。下面，就让大厨艺小编来告诉大家黑木耳对我们身体有哪些好处吧。黑木耳的功效1、优质...
黑木耳一直都被人们称为“素中之王”，它具有很高的营养价值，但是我们还是要提醒朋友们，现在市场上一些不法商贩经常使用墨汁将地耳染黑冒充黑木耳，所以我们在挑选黑木耳时应通过辨色、闻味等方法仔细鉴别。据了解，黑木耳含...
黑木耳有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，和血养荣，补血活血，镇静止痛等功效，是天然的滋补剂。木耳能治疗痔疮出血、寒湿性腰腿疼痛等症。由于木耳有润肺和清涤胃肠作用，因而是纺织工人和矿山工人重要的保健食品之一。美国明尼苏...
女性比男性更容易缺铁，这是为什么呢?就只能到女性和男性生理特点中寻找答案了。不论男性和女性，每天铁的基本损失约为0.8毫克。但除此之外，女性还要多损失一些铁。育龄女性每月都会通过月经失血丢失一部分铁（铁主要存在于...
我们都知道很多的蔬菜的营养价值都是和蔬菜本身的颜色有很多的关系的，像是我们比较熟悉的就是黑色的蔬菜是能有效的抗衰老的，而很多菌类也是有很多的营养价值的，而黑木耳是黑色的蔬菜也是菌类，所以营养价值就更高了，那么我...
今天大厨艺小编给大家介绍白木耳与黑木耳的功效，并且教大家做一道润肺的凉拌菜，营养又好看。一、白木耳润肺滋阴适合干咳少痰、失眠多梦者中医认为，银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适用于干咳，少痰或...
肾脏健康是我们一直在关注的健康问题，好的养肾方法人们也在不多追寻，你想知道有效的养肾秘方吗?要养肾中医告你10大养肾秘方!养肾秘方一：饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物...
黑木耳是否越黑越好呢?我们该如何挑选木耳?黑木耳被誉为“素中之王”，具有很高的营养价值，但专家提醒消费者，一些不法商贩经常使用墨汁将普通地耳染黑冒充黑木耳，因此黑木耳并非越黑越好，消费者应通过辨色、闻味等方法仔细...
民间流行一种说法，“四条腿的比不上两条腿的，两条腿的比不上一条腿的，一条腿的比不上没有腿的”。但从营养学的角度上来说，我们把食物分为5类，从每类食物提供的营养物质来看，每一类都有其特点，但没有一类食物能提供人体所需...
食物的颜色多种多样，因此营养也不一样。下面给大家介绍了9种黑色食物，多吃会让你拥有好的气色哦！黑桑葚可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕，桑葚水果沙拉等。味道酸美多汁，多食能使你的眼目明亮，头发密泽。但是品性有些微寒，女孩在来...