餐后
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糖尿病患者一般在餐后2小时进行血糖测量，餐后血糖控制有一定的标准，但因人而异，餐后血糖高会影响一些并发症，对身体是有一定的伤害的，那么，餐后2小时血糖控制在多少合适？餐后血糖高有什么危害？下面微尚健道网小编就来说说。餐...
空腹高、餐后也高一般是指空腹血糖和餐后2小时血糖都比较高，该情况可能是饮食不当、剧烈运动、情绪紧张、滥用药物、糖尿病等因素引起的，可以在医生的指导下通过日常调理、药物治疗的方式治疗。具体分析如下：来得时 甘精...
饭后2钟头血糖正常值多少钱？在平时的血糖值测试中，糖尿病人关心大量的是血糖，而忽视了餐后血糖。实际上饭后2钟头的血糖指标对控制糖尿病也是有十分关键的实际意义。那麼，饭后2钟头血糖正常值多少钱呢？一起来看一下。一、...
凉拌菜不经高温烧煮，如果农残超标，对人体将有较大危害。因此吃凉拌菜、生食蔬菜最好挑选无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。 经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高...
新鲜蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少，不能用来做主要的供能食物，但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。近年来，吃蔬菜已经成为一种健康饮食新主义。但是你知道吗，你可能吃错了…… 经常在餐...
餐前餐后吃水果有讲究。冬季养生，各种水果不容错过。“每天吃点水果”是许多人的健康饮食标准。但是怎么吃水果才能保证身体更好地吸收这些营养成分呢？宵夜吃水果好不好呢？餐前餐后吃水果有讲究，小编为你讲解。水果饭前吃...
上班族年末赴宴无可避免，吃的油腻食物多了，喝的酒也多了，那么，我们在餐后如何健康饮食进行补救呢？ 进食肥腻食品——多饮绿茶在外聚餐过后，回家泡杯绿茶其实是不错的选择。美国《时代》周刊推荐的十大健康食品之一就有绿茶...
上班族年末赴宴无可避免，吃的油腻食物多了，喝的酒也多了，那么，我们在餐后如何健康饮食进行补救呢？ 进食肥腻食品——多饮绿茶在外聚餐过后，回家泡杯绿茶其实是不错的选择。美国《时代》周刊推荐的十大健康食品之一就有绿茶...
过年期间，胡吃海塞，煎炸烧烤食物不断，你吃进了多少有害物质？快来看看补救办法！餐后吃个梨排出体内致癌物研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集...
晚餐对健康有着重大的意义，晚餐吃得好、吃的对，那么身体必然健康。下面小编教大家晚餐怎么吃远离疾病的困扰。晚餐怎么吃远离疾病困扰？1.晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃...
快节奏的生活方式，让很多人在不知不觉中学会了暴饮暴食，在短时间内吃进很多东西之后你就只有一种感觉，那就是“我好撑啊”。虽说饿的感觉让人很难忍受，但其实吃撑的感觉也同样不好受。 吃撑了对胃伤害有多大正常进餐后胃...
职场聚餐、周末聚餐很正常，但是经常聚、常常大鱼大肉，这样久而久之就会影响到消化，怎么办呢？今天，小编要为大家推荐的就是大餐后吃什么助于消化，消化不良吃什么好。消化系统不太好的朋友们快来一起看看吧。什么原因引发的消...
对于退休在家的糖尿病人，正餐后都常有加餐吃零食的习惯。在两餐时间间隔超过4小时，的确需要增加餐次，少食多餐有利于血糖平稳，但要有计划加餐，零食建议选择奶类、水果或坚果。奶类袁智敏介绍，奶类包括鲜牛奶、纯牛奶、酸奶...
无论是备考的学生，还是经常加班的上班族，都有一个共同的烦恼——夜宵应该吃什么。合理的夜宵应该满足以下几个要求。首先，要低脂肪，少能量，营养价值高一些;其次，要容易消化，不给胃肠增加负担，不影响餐后的工作;第三，要有足够的...
一、餐后血糖的临床意义1.餐后血糖有助于早期干预，降低糖尿病发病率。空腹血糖值正常时，但是餐后血糖却介于健康人和糖尿病患者之间，被称作耐糖量受损，此时如果不进行干预，部分患者就会发展成2型糖尿病患者。所以，提高对餐...
辟谷是一种从古代沿袭至今的养生方法。它适用于任何人，是根据古代道家对待大自然的方法而衍生出的，原本是道家修炼所用的一种方法。现代人将辟谷结合现代因素整合在一起研究出来辟谷减肥法。它追求天人合一，崇尚以"气"养...
减肥成了时下最流行的趋势，减肥的种类繁多，不少胖MM更是以节食来“虐待”自己，但大多数情况下效果并不理想，反而越减越肥。除了不能持之以恒外，方法也有错误，如果不是胖到成了一种疾病，我们只需在生活中多加注意，勤检自身，养成...
怎么避免感冒？生活中感冒的原因很多，有时候因为天气转凉没有注意就会导致感冒，还有些人是被细菌感染导致感冒，那么，怎么避免感冒？三餐后漱口。日本京都大学研究发现，一天漱口3次，感冒的风险降低近四成。推荐一日三餐后用淡盐...
通常我们都习惯在吃完饭后吃了一些水果,以达到一个减油腻的效果。虽然这样可以起到减油,但是如果吃错了水果的话,就有可能造恩肠道不适等毛病。所以今天我们就一起来看下,我们在饱餐之后各可以吃什么样的水果。烧烤后...
健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。那么你知道我们在饭后应该怎样做才最有利于健康呢，下面我们一起来...
夏季里，女性朋友养生又怎么能够错过水果呢?水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经深入人心，“每天一个水果”是许多人的健康饮食标准。但是，怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对...
现在的人都越来越重视饮食的营养问题了，也越来越看重怎么吃才是最有营养的了，但是其实你还有一个营养常识没有用到哦，那就是我们在餐后也是可以提升营养的，那么餐后吃什么更有营养价值呢?1、烧烤后吃一只梨梨香甜可口，水嫩...
我们很多人都有吃饭后水果的习惯，大门时其实很多的时候我们在吃饭之后我们身体要消耗这些营养物质都是需要一定的时间的，但是如果吃了水果就会影响我们对这些食物的消耗了。当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白...