养颜粥，美白吃出来！！

5362024-11-05

1、仙人粥材料：制首乌30、粳米60克、红枣20颗做法：用竹片刮去首乌皮，切片煎取浓汁去渣，将浓汁同粳米、红枣於砂锅内煮粥，熟时加适量红糖，再煮1—2沸即成。早晚空腹食用，7—10天为一疗程，隔5天后再食用。功效：防老去...

四款保护眼睛的养生保健粥

2552024-11-03

相信许多朋友在保护眼睛方面不是很注意吧，许多玩电脑呀，玩手机等的朋友们在玩的时间较长时都会绝对眼睛疲惫，眼睛痒或者疼，这都是视力下降的征兆，今天小编为大家推荐了四款保护眼睛的营养粥，让你能够喝出明亮双眼。希望大家...

那麼秋冬季养生粥有什么好的养生秘诀？怎么吃

02024-01-23

说到秋冬，很多朋友都会进行养生。 其实，喝水是一种很好的养生方式。 比较出名的有甲鱼粥和腊八粥，营养成分非常多。 我们的人体非常有帮助。 秋夏季粥比较多，一定要选择适合自己的营养粥，这样才能起到疗效。 那么秋夏季养...

夏天孩子喝什么粥对身体好 宝宝夏季营养粥大全

02024-01-22

夏季气温升高，对于脾胃虚弱的宝宝来说，很容易吃不下饭，厌食，特别是对于那些难以消化的食物来说，制作成营养粥再适合不过了，保证孩子成长，夏天孩子喝什么粥对身体好？下面立美健道网小编带...

适合八九个月宝宝的营养粥 7款营养粥辅食做法

02024-01-22

粥类辅食可以很好的调节宝宝肠胃，还容易消化，不容易出现积食，便秘等问题，粥类辅食的制作方法和种类有很多，下面立美健道网带来适合八九个月宝宝的营养粥推荐，希望对大家有所帮助。7款...

12款破壁机营养食谱！好喝每天不重样~

902023-05-22

今天来给大家分享12款破壁机营养食谱！！好喝每天不重样~~早餐不知道吃什么的赶紧收藏起来吧！！我家破壁机累坏了，每天不重样的豆浆米糊，早餐不知道喝什么的看过来，收藏起来慢慢做，每一款都好喝！！1、红豆燕麦米糊红豆50g，燕麦20g，牛...