70岁北京大爷每天跑10公里 老人健身的好处

老人一直都是体质比较弱的人群，因此就应该及时的去锻炼。打打太极、跑跑步等健身方式都适合老人。那么你知道老人健身的好处吗？70岁北京大爷每天跑10公里北京朝阳区70岁的种大爷，儿时父母生病对他产生了很大影响，从那儿以...