老人健忘 从补脑开始

健忘，是我们经常抱怨自己忘记事情常说，老人也常常抱怨自己的记忆力下降，人越来越健忘，很多人以为这是因为年纪的关系。其实身体的营养素缺乏的话，也会出现健忘的现象。所以，平时老人说自己健忘，就需要多注意平时的饮食，跟摄取...