午餐时请离开你的电脑桌饮食之道

午餐不要在电脑前马虎地搞定，因为午餐的时间不仅可以为身体补充食物能量，也是整个身体、大脑得以放松的时段。专家说，午餐时一定要让自己离开电脑桌，用30分钟的时间给身心来个放松。另外，电脑前吃外卖还很容易让键盘上的病...