中医美容法：面部按摩歌诀

4022024-11-02

擦面，古称浴面、搓脸面、擦面浴头、搓涂自驻颜法等。在很多的记载。如《寿世青编·十二段动功》：“浴面：将两手自相摩热，覆面擦之。”《理论骈文》：“晨起擦面，非徒为光泽也，和气血而升阳益胃也。&rdqu...

按摩力度因人而异 由轻到重

3752024-11-02

按摩保健是时下很流行的保健方式，很多人对于按摩是很享受的，但是初次按摩力度太重会让人对按摩产生畏惧感，按摩的力度要因人而异，并不是越重越好。按摩手法的力度大小是有一定限度的，必须符合人体软组织的力学与生理特性，使...

不可忽视的中医推拿功效全解

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推拿的治疗作用有以下几方面·疏经活络由於手法的机械能转化为热能，促使毛细血管扩张，增快血液与淋巴的循环。·消肿止痛由於病变部位血液与淋巴循环改善，加速水肿和病变产物的吸收，使肿胀挛缩消除。·...

轻轻点按 缓解眼疲劳

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1.拇指或多指揉眼周肌肉，由内向外3~5次。2.提上睑肌：拇指在眉下，食、中指在眉上自眉头至眉尾相对提捻3~5次。3.点按眼周穴位：睛明（两侧内眼角稍上凹陷处）、鱼腰（瞳孔直上，两侧眉毛中）、丝竹空（两侧眉毛凹陷处）、太阳（两侧眉梢与外...