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科学补钙,中老年人如何科学补钙

科学补钙,中老年人如何科学补钙

672023-06-21

一、怎样科学补钙1、补钙不是多喂钙片服钙片时应适量口服鱼肝油等维生素D制剂,或者多晒太阳,否则,就是吃再多的钙片,照样会缺钙。 2、补钙对骨愈合没多大帮助通常情况下,人们体内并不缺钙,因此无需补钙,这样骨骼对钙的利用...