橘子,俗称“桔子”,为香科,柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中常见的水果之一,毋庸置疑其口感是非常好的,但有的时候大家会发现自己吃了橘子会牙酸,那这是怎么回事呢?快来让我们一起了解看看吧!
本文目录
1、吃橘子牙酸怎么回事?
2、吃橘子感觉牙酸怎么办
3、橘子不适合哪些人吃?
4、一天吃几个橘子最好?
这主要是由于桔子酸造成的,吃了比较多的酸性食物后,会造成倒牙的情况出现。这个情况下一般是不需要进行治疗的,大概一天左右就可以恢复的,不需要过于担心的。当然,吃了橘子后感觉牙齿很酸时,可以尽快先用淡盐水漱漱口。用淡盐水漱口可以有效的减少口腔内的酸性物质。或者是将大蒜捣碎,放在酸牙上咬住或者是直接嚼几瓣大蒜,也能有效中和残留在牙齿和口腔中的酸,减轻牙酸的程度。
1、盐水漱口。用淡盐水漱口可以有效的减少口腔内的酸性物质,所以吃了橘子后感觉牙齿很酸时,应该尽快先用淡盐水漱漱口。
2、多喝水。喝水不仅可以为人体补充水分,而且对橘子中的酸性物质有一定的稀释作用,一定程度上缓解牙齿的酸涩感。
3、喝苏打水。苏打水呈弱碱性,可以中和橘子残留在口腔内的酸性物质,所以吃橘子牙酸时,可以适当的喝点苏打水,从而改善牙酸的症状。
4、喝牛奶。吃了橘子后感觉牙齿很酸,可能是因为牙齿钙质不足,橘子中的酸性物质对牙齿产生了一定的刺激,而适当的喝点牛奶可以补充钙质,增强牙齿的抵抗力,但是要注意吃了橘子后不要立马喝牛奶,至少要等2小时后再喝为好。
1、身体上火。橘子性温,有温热身体的作用,所以体虚内热、身体发热等容易引起上火的人群最好不要吃橘子,以免增加引起上火的机率。
2、肠胃功能差。橘子中含有多种有机酸及膳食纤维,这些物质对胃肠道有一定的刺激作用,所以对于肠胃功能差的人群来说,容易引起腹痛、腹泻等身体不适的情况。
橘子吃多了不仅会使皮肤变黄,还易上火,而且大量食用会刺激胃粘膜,那一天吃多少个橘子最好呢?营养学家建议,每日吃3个橘子就可满足一个人一天对维生素C的需要,所以想补充维生素C的人可以每天适量吃一点橘子,开胃消食,还可以消炎解毒。
总结:凡事有度,只要掌握好食用量的话是不影响食用效果的!
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