感冒有风寒感冒和风热感冒之分,风热感冒是其中的一种类型,通常在春季和夏季更为常见,因为这个时候气温较高,人们容易受风邪侵袭。风热感冒之所以会形成,和季节有一定的关系,那风热感冒到底是什么引起的呢?
1、不规则的生活方式
在日常生活中,由于工作或生活的原因,很多人经常熬夜,休息时间不规律,这种不健康的生活习惯很容易导致身体免疫能力下降,使身体更容易受到病毒的侵袭。当身体虚弱时,风热邪气很容易侵入体内,引起风热感冒。
2、过度劳累
长时间的工作或剧烈运动会导致身体疲劳,导致抵抗力下降,很容易引起风热,保持适度的休息和睡眠时间对于预防风热感冒至关重要。
3、体虚
身体虚弱的人容易受到外界邪恶的攻击,如果体内正气不足,免疫能力就会下降,稍微不慎就会风热感冒,这部分人群需要更加注意加强锻炼,增强体质,预防风热感冒。
4、便秘
便秘会导致体内毒素堆积,影响正常的新陈代谢,长期便秘的人经常会感到口干、舌干,还有喉咙痛,保持排便通畅有助于预防风热感冒。
5、温度变化
春季和夏季气温较高,但有时气温会突然下降。这种温度波动很容易导致身体的适应能力差,影响身体的抵抗力,在这时候受到风热邪气的侵袭就很容易引起风热感冒。
在日常生活中我们应该注意保持良好的生活习惯、坚持运动、保持大便通畅,注意根据气温变化增减衣物来预防风热感冒。
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