平喘的食物与饮食方法,下面大厨艺小编为大家介绍平喘的食物,希望能给大家带来帮助。
1、艾蒿
艾蒿具有回阳、抗菌、平喘、镇咳、祛痰、止血、抗过敏之功效。常用于流产、头风、月内风、子宫出血、月经不调、经痛腹痛等症。怀孕期,孕妇,更年期妇女。阴虚血热者慎用艾叶。阴虚火旺,血燥生热,及宿有失血病者为禁。
每100克艾蒿含热量29千卡。低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。与冰相克同食可能会引起不适。
2、决明子
决明子具有明目、平喘、利胆、保肝、降压、强心、降血压之功效。常用于青盲、雀目、浮肿、疮毒、癣癞、流感等症。适宜眼科如青光眼、白内障、结膜炎等病患者;慢性便秘患者;高脂血症、高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者忌食。
每100克决明子含热量87千卡。可与菊花、枸杞子、紫菜、枸杞搭配。
3、珊瑚草
珊瑚草具有平喘、通便、调经、补肾虚、清热除火、壮阳壮腰、消炎止痛之功效。常用于便秘、肺炎、遗精、头昏、肺脓疡、扁桃体炎等症。适宜月经不调,神经性头痛以及便秘,肾虚腰痛,遗精,头昏等症状或患有急性乳腺炎,肺炎,肺脓疡,扁桃体炎,上呼吸道感染等疾病的人群食用。胃不好的人不适宜食用。
4、茵陈
茵陈具有扩冠、降压、解热、抗炎、平喘、降血脂、抗凝血之功效。常用于黄疸、利胆、腹痛、呕吐、腹泻、中暑等症。一般人群均可食用。
每100克茵陈含热量65.00千卡。
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