有的时候,叫醒早起床的不是闹钟,不是梦想,而是腿抽筋,而且再补钙之后还是没什么缓解的,腿还是抽筋。那么补钙后还是腿抽筋要怎么办?腿抽筋要怎么办?下面立美健道网小编带来介绍。
进入中晚孕期以后腿容易抽筋,腿抽筋的原因很多,缺钙只是其中一个原因。所以我们推荐孕中期以后就可以补钙。
但是,补了钙不一定就可以完全解决腿抽筋,因为抽筋除了缺钙,还会因为缺血缺氧引起。建议大家首先补钙,如果不行的话可以睡前泡脚,也可以趁机让你老公经常帮你按摩一下“腿肚子”,增加血液循环可能会有帮助。
多数钙剂的吸收率基本上差不多,所以不要相信那些广告中夸大其词的骗人鬼话,重要是钙制剂中钙元素的含量是真实的,还有钙制剂的生产工艺是有安全保障的。
腿抽筋首先针对急性的时候处理,伸直抽筋腿部,包括大腿、小腿还有脚掌等等,可以缓解腿抽筋的症状。其次如果有疼痛的症状,可以给热敷或者按摩,可以改善症状。然后再去寻找造成腿抽筋的原因,具体如下:
第一、比较常见的原因就是电解质紊乱,要给予纠正电解质紊乱,或者低钙造成了腿抽筋,可以改善。
第二、肌肉的疾病,如肌炎,多发性肌炎也都会造成腿抽筋,这种要针对肌炎的治疗,从根本上治疗。
第三、因为神经的问题造成腿抽筋。
第四、有骨质疏松,造成降钙素的水平降低同时抽筋,还有糖尿病的人出现抽筋的现象,这种要给予纠正,降钙素可以改善。
四五、周围神经病造成的前角细胞,还有神经根压迫出现腿抽筋,这种要去除压迫,或者针对神经的治疗可以改善。
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