有的人会容易出现头晕、头痛以及记忆力减退的症状,去医院一检查才知道原来是身体里面血液循环不好,有些地方出现了血液瘀积导致的。如果女性出现了血液瘀积,还会导致月经不调,痛经等症状。接下来就给大家介绍一下什么东西可以活血化瘀。
1、醋。醋味酸而性温。具有活血散瘀、消肿解毒的作用,并且可以消除胃部的积食。如果患者由于瘀血的原因出现了胃部疼痛、便血等症状。可以用醋进行活血化瘀的辅助治疗。
2、黑木耳。黑木耳不仅有活血化瘀的功效,而且对于肾和肾脏都有滋养作用,并且还有益气、增强人身体抵抗力的功效。对于血栓和血脂都有预防和治疗作用,并且能使人体的血液黏稠度降低,使血管得到软化,从而降低了心脑血管的患病风险。黑木耳平时具有吸咐作用,可以吸咐人身体里边的毛发,灰尘等物,达到净化身体的效果。
3、西红柿。西红柿里面的活血化瘀的成分非常丰富,可以有效改善人体的血液循环。西红柿的果胶可以使人体的胆固醇含量降低,而西红柿里面的黄酮素具有抗血凝的作用,番茄因子则能使人的血管壁保持弹性,防止心脑血管类疾病。
4、洋葱。洋葱具有活血的作用,并且还能够调节血脂,洋葱里面的前列腺素非常丰富,可以降低血压,并且防血栓。洋葱里面特殊的辣素,对于血小板的聚集,有抵抗作用。
预防血液瘀积就要做到平时应该积极锻炼身体,这样可以促进血液循环,防止血液瘀积。像慢跑、球类都是不错的运动项目。没有时间的朋友可以选择散步、爬楼梯等运动项目。此外还要积极控制体重,避免产生心脑血管类的疾病。
一、兔肉的功效有哪些兔肉肉质细嫩、味道鲜美,而且脂肪含量和胆固醇含量很低,肥胖者和心血管病人也可以放心食用。兔肉的消化率高达85%,能够很好...
醋又称苦酒,既是常用的烹调用料,又是一味常用的中药,在医学史上的应用历史悠久。早在汉代张仲景《伤寒杂病论》中已明确用醋来治疗疾病,并称醋为“...
薄荷,又名南薄荷、薄苛、升阳菜、夜息花等,属唇形科多年生草本植物的茎叶。薄荷性辛、凉,归肺、肝经。有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解...
人参因产地和加工方法不同,故品种亦多种多样,使用上也有许多需要注意的地方,比如下面的问题。人参有哪些品种?人参因产地和加工方法不同,故品种亦...
河南中医学院一附院耳鼻喉科主任医师任为指出,能够预防和缓解感冒症状的食物很多,但应根据感冒发病期的不同,选择适当的食疗方法。初期:不妨试试葱...