气血不足危害大,气不足血无法运行,不能给器官输送营养,慢慢的就会形成瘀堵,堵在哪里哪里就有病,堵在脑袋上叫脑血栓,这是人人都知道的病,不是大病却是折磨人的病,不仅患者遭罪,家人也跟着糟心。为了家人和自己了解了解补气活血化瘀的汤。
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平时在生活中有什么简单易做的补气活血化瘀的汤。当归红枣煲鸡脚,做法:鸡脚斩成小块,红枣、枸杞、桂圆和药材洗净,将鸡脚用水焯一下放入炖盅,加入红枣、枸杞、桂圆和药材,加足量水,隔水炖2-3个小时,依照个人口味调味即可。功效:当归是一种常用来煲汤或炖肉的药材,它甘温质润,可以补血活血。而且对于女性来说,当归可以调经止痛,润肠通便,对贫血也有一定帮助。
桃仁鳜鱼汤,制法:鳜鱼去鳞、腮、内脏,与桃仁、泽泻一起,加入葱、姜等作料一同炖熟。功效:活血化瘀,除湿通窍。
桃红四物汤,做法:在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就好了。用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以。功效:含有多种具有活血化瘀作用的中药成份,可以通经活络,行气活血,同时促进血液微循环,能有效地改善女性皮肤、心脏、大脑、盆腔的血液循环。
温馨提示:几款活血化瘀的汤希望对大家能有帮助,其实不难在平时的生活中就做来吃呗,吃什么都是吃,何不做的有价值一点,让自己吃出健康而不出吃出疾病。好好重视自己的气血,只有气血好才会身体棒。平时多多的调调自己的气血。
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