流产后活血化瘀的食物 流产后的饮食指南

流产对女性的身体伤害很大，而且如果流产后处理不当，体内的毒素和淤血会堆积堵塞在血管和子宫，引发更多的疾病。流产后一定要做好活血化瘀的工作，以免带来身体上的损害。流产后可以通过流产后的饮食指南来减少体内的淤血，淤血减少了身体才能更健康。

流产会出现阴道流血，所以除了做好卫生工作，最重要的是将体内的淤血排除干净。以下这几种食物活血化瘀效果好：

1、当归。当归是一味营养价值和药用价值比较高的中药材，多用来病后调养身体。流产后血液流通可能受阻，而当归正好有很好的活血化瘀功效，将当归用来煲汤，既口感好又营养丰富。

2、黑木耳。黑木耳有很好的活血止血功效，对于女性生产后和流产后都有很好的食疗功效。黑木耳可以促进血液循环，从而将体内的淤血排出，减少流产的副作用。

3、益母草。益母草对女性的健康相信都知道，益母草对于流产有很好的修复效果，而且益母草对于子宫有很好的保护作用，女性朋友平时不妨多吃些益母草。益母草对于月经不调、妇科炎症等妇科疾病也有很好的疗效。

4、葡萄。葡萄特别是红葡萄中含有丰富的逆转酶，逆转酶可以活血化淤，防止血栓形成，从而保护流产后女性的身体。葡萄不仅可以活血化瘀，还含有丰富的营养，所以流产后不妨多吃些葡萄。

以上几种食物对于流产后的女性有很好的保护作用，流产后食物这些食物可以更好地将体内的淤血排出。流产后其实除了还要采取产后护理措施，如：做好私处的卫生工作以免感染妇科疾病;注意休息、不熬夜;改掉喝酒、抽烟等不良习惯;保持良好心情。