饮食
饮食
夏季是万物复苏的美好季节。 随着气温的下降，呈现出万象新景象。 古语说“一年之计在于春”，秋季也是一年中养生的黄金季节。 夏季健身，先养肺，后护胃。 夏天的特点是“发陈”，也就是说，旧的会带来新的，人体的阴气也会开始急...
暑期西医常识养生手册
暑期西医常识健康手册2017
夏季将至，人们在饮食方面往往忽视了自身的保健。 但是，在这样一个充满活力的季节，如果在饮食方面不能注意饮食，反而会导致癌症的发生。 加入小编提醒大家注意饮食。 以下...
在被疫情“禁锢”的这段时间里，很多人都深切感受到生活的美好需要健康的身体来享受。
因此，提高机体的抗寒能力早已成为更多人常年的健康意识。
我们的祖先在这方面和治疗癌症方面有丰富而明智的医学经验。 不管非典还...
掌握老年人的保健方法，通过各种良好的生活习惯，保持身体健康的状态，让他们活得更年轻，远离癌症的困惑，提高晚年的生活质量。 然而，很多老年人在养生的过程中却陷入了误区。 不合理的做法可能会降低器官的功能，加速衰老。 当...
近年来，随着中医药文化的传播和普及，西医越来越受到人们的欢迎。 广东省新乡市中医诊所肾内科主任医师罗彤介绍，西医是以传统西医理论为指导，运用多种方法来维持生命、增强体质、预防疾病，所以从而达到延长生命的目的。 内...
《黄帝内经》对饮食养生和食疗作了系统的论述。 《黄帝内经》成书于战国前后。 它是我国现存最早的医学著作，在西医发展史上占有极其重要的地位。 除了奠定西方医学的理论基础外，对世界医学的发展也有着不可忽视的影响...
食疗是用食物来防治疾病，促进病体恢复，是以食物的形式来应用的。 与西医相比，中医是最贴近我们生活的！ 以下是小编整理的中医食疗养生知识，希望对大家有所帮助。 欢迎大家阅读参考学习！食物疗法与药物疗法的关系
食物疗法和...
饮食与健康
随着当今社会生活节奏越来越快，人们的压力也越来越大。 很多时候我们都忽略了养生，尤其是饮食，这是养生的一个重要途径。
食疗就是根据中医理论调整饮食，注意饮食禁忌，合理食用食物，从而强身健体，延年益寿。 食疗...
春天来了，桃花开得很美~我们的美食话题也迎来了上一期！ 春天是万物之始，也是四时之始。 在以四时自然变化调理脏腑之说中，春季养生尤为重要。 本期就和大家分享春季的饮食养生之道~
春天
春天，阳气开始生长，元气萌发，万物欣...
春季天气多变春季养生，一定要掌握好的养生方法。 春季中医养生注重八“养”，即“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”。
阳阳春是自然温度升高，阳气逐渐旺盛之时。 此时养生应以滋养阳才为主。 根据春季人体阳气生发的特点...
身体是革命的本钱。 如果因为过度的学习、工作、过度的享乐而失去了健康的身体，那得不偿失。 这里有五个养生秘诀，如果你能做到，保持健康就轻而易举了。
健康运动
运动可以增强身体肌肉和骨骼的力量和耐力，帮助身体提高抵...
传统医学认为，大自然有“春生、夏生、秋收、冬储”的规律。 人与自然相对应，在养生的同时也要遵循四时气候变化的规律和特点。 冬季是全年保养和储蓄的最佳时期。 我国自古就有冬季进补的习俗。 冬季，人的消化吸收功能相...
《黄帝内经》这部医学著作想必大家都不陌生。 它记载了大量的中医知识，影响广泛。 现在很多人都比较注重养生黄帝内经养生，寻找各种各样的养生方法。 养生的记载也很多。 下面给大家介绍一下《黄帝内经》的饮食养生原则...
现在是吃青团的时候，不过宝宝看着自己吃肯定是馋到不行，不过外面买的不仅不放心还担心不适合孩子吃，那么怎么做适合孩子吃的青团呢，立美健道网小编就来说说制作青团的方法吧。怎么给...
香椿是春季才吃得到的食物，不少人喜欢，也有人讨厌吃。有的人不吃的原因是因为觉得不太安全，那么要怎么做香椿会比较安全一些呢，立美健道网小编就来说说吧。怎么吃香椿比较的安全健康...
现在是吃香椿的时候，不少人会去菜场上买香椿会来做，不过做香椿并不是只有香椿炒鸡蛋，那么香椿要怎么做比较好吃呢，立美健道网小编就来说说吧。香椿炒鸡蛋香椿炒鸡蛋，香椿原教旨主义者...
大家在元宵的时候会适当的吃点汤圆，不过汤圆一般煮几分钟就可以吃了呢，吃速冻的汤圆要几分钟呢，立美健道网小编就来说说吧。汤圆煮几分钟就可以吃了 在水烧开后五分钟后，放入汤圆煮...
小寒马上就到了，在小寒要吃点什么，肯定有些孩子就会有这个好奇，那么在小寒的时候要在这天吃什么东西来补补呢，立美健道网小编就来说说吧。小寒节气吃点什么比较好 一、豆谷干果五谷...
香蕉蘸豆浆粉怎么吃，网上有香蕉蘸豆浆粉的吃法，很多人表示十分迷惑，香蕉蘸豆浆粉这样可以吃吗，香蕉蘸豆浆粉要怎么吃呢，它们搭配在一起好吃吗，立美健道网小编就来说说吧。香蕉蘸豆浆粉...
明天就是大雪节气了，在即将到来的大雪节气，也是想要做点适合大雪节气吃的东西，那么大雪节气吃点什么好呢，立美健道网小编就来跟大家分享下吧。西葫芦酱豆腐1. 西葫芦洗净去瓤，切成小...
生个漂亮的宝宝，是每个准爸爸准妈妈的心愿。宝宝的颜值到底怎么长，是漂亮的?还是聪明的?是像爸爸多一些，还是像妈妈多一些?其实都是不可控的。我们老话常说：“一白遮百丑。”孩...
明天就是小满了，小满这个季节大家都会去考虑如何用饮食来去养生，那么小孩在小满这天吃什么好呢，立美健道网小编就来说说吧。每年的5月20日到22日，当太阳到达黄经60°时，我们便迎来二...
乌饭是很多地方在立夏时候都会吃的，那么乌饭怎么做呢，有不少人只是小时候吃过，但是长大了却并不知道怎么做出来的，立美健道网小编就来说说吧。乌米饭(乌饭)按吴越地区民间风俗，立夏前...
香菇是一种很好吃的食材，在很多时候都会用上香菇来做菜，不过孩子脾胃不好的时候其实也可以吃香菇来调理，立美健道网小编就来说说吧。香菇又名冬菇、香蕈等，因其含有一种特有的香味物...
孩子吃饭慢厌食很大程度上是因为孩子不爱吃你做的饭，而大多数孩子都喜欢吃披萨里面的芝士，所以说同理可以给孩子做芝士焗饭，不过怎么做呢，立美健道网小编就来说说芝士焗饭的做法吧。...
有的妈妈不是很放心外面买的吃的，店铺买的零食觉得有添加剂，想要自己做宝宝吃的零食，立美健道网小编这里有香蕉坚果松饼的做法，可以做给宝宝吃，一起来看看吧。香蕉坚果松饼参考月龄8...
最近的雾霾天特别的严重，有的地区甚至pm2.5指数爆表了，而给孩子吃东西就一定要多加的注意了，那么宝宝吃什么比较好呢，立美健道网小编就来说说吧。雾霾天给孩子吃什么比较好山药百合...
1岁宝宝的饮食是很重要的分界线，1岁宝宝一日三餐怎么吃才是最健康的，日常奶粉已经不能完全满足需求了，这个时候既要注重孩子的饮食营养，同时也要注重孩子的味觉刺激，接下来立美健道网...
孩子辅食方面大家都会准备很多，而且天气冷了给孩子准备粥比较好，那么孩子吃什么粥比较好呢，立美健道网小编就来说说吧。孩子秋冬吃粥推荐今天给宝宝准备了十款秋冬暖胃粥，有了这些辅...
秋天到了，说起秋天，你最先想到的是什么呢?漫山遍野的红叶?十里飘香的桂花?NO!那一定得是美味可口的螃蟹啊!今天立美健道网小编就给大家带来了几道螃蟹菜谱，快码住回去吃螃蟹吧~雪蟹...