蔬菜
蔬菜
多吃活血化瘀的食物
初夏要吃止咳的食物。 常用的止咳食物有香蕉、苦瓜、桃子、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜等，巧用辣椒、生姜、醋等调味品，增进食欲； 有黄瓜、南瓜、苦菜、生姜、莲藕、薏米、山药等。
清淡的饮食夏季气温...
女性健康食谱大全
按照传统观念，男人主外，女人主内。 女人在外面打拼是非常辛苦的。 有时，即使是为了生计，他们也必须照顾好自己，尤其是在饮食方面。 那么女性的保健饮食有哪些呢？ 以下是CN达人编辑整理的女性保健食谱完整...
绿豆红豆粉
【祛湿最佳搭档】必须颁给这两者，利水消肿、健脾暖胃。 我们通常下班后太忙，没有时间先泡头发，然后烧水喝。 大多数白领选择在网上购买银耳红豆粉作为代餐。 更重要的是，你不知道网上买的面条是否纯正，所以自己...
游跃君说
立秋后，烈日如火食补养生，但不少人体验“三福日光浴”传统方法的热情却高涨，让话题登上了热搜。 尤跃军提醒，炎热天气仍要小心感冒、晒伤，虽然不只是“晒背”，冬季养生的好方法还有很多。
小夏是一年中气温最高、...
饮食养生又称“食养”、“食补”，即通过饮食来滋补机体、保持健康或提高体质的活动。 我国历代医家都主张“药补不如食补”。 饮食养生不仅可以滋补身体、预防疾病，还可以延缓衰老、延年益寿。
食疗养生四种滋补法
平衡...
冬季是养生的最佳时期，所以我们一定要好好利用这个时期。 下面学习一下。 小编就给大家介绍一下夏季修身的知识。 我希望它对你有用！
夏季健康知识
立夏是二十四暑中的第十三暑。 即使是春分，冬至寒露过后，炎热的天气也会...
进入炎热的盛夏之后，此时的后阴之气最为旺盛，人体的新陈代谢也比较快，而且因为炎热，我们的情绪难免会变得烦躁，食欲也会下降。除此之外，在炎热的夏季，很多人喜欢受凉、不注意自己的起居饮食，这样就会造成身体出现问题，危害健康...
对于一些胃口不好的学生来说，喝一些粥也能起到保健的作用。 那么夏季养生粥有哪些好处呢？ 下面我们就来学习一下。 小编给大家推荐夏季养生粥，希望对大家有用！
夏季粥
1.百合燕麦片
将新鲜百合、杏仁和扁豆一起煮沸，加入一...
一、秋季养生的饮食原则
1.不要暴饮暴食
通常在冬天，由于气候宜人，食物丰富，人们常常吞咽过多。 热量摄入不足就会转化为脂肪堆积起来，使人变胖。 夏季饮食要注意适量，但不能放纵食欲，暴饮暴食。
建议多吃一些高蛋白的食物，...
夏季健康小贴士邮件（精选80句）
无论是在中学还是在社会上，你都尝试过编辑邮件，有些邮件可以增进情感，传达问候。 如何编辑出有创意的邮件？ 以下是小编精心整理的夏季健康小贴士邮件，仅供参考，希望对您有所帮助。
夏季健康提示...
不合理吃肉有害健康
目前，很多素食者在认知和行为上存在很多误区。
误区一：以生冷食物为主。 有些素食者觉得水果只有生吃才有营养价值，热衷于鸡丝和沙拉。 事实上，水果中的很多营养素都需要加入油脂才能很好地吸收。 例...
一、幼儿夏季养生的四大小常识
1.给孩子多喝水
夏天已经很干燥了，干燥的气候会带走宝宝头部的水分。 如果没有补充足够的水分，会影响宝宝的健康。 无论是在家里还是在户外，爸爸们一定要记得随时给孩子补充水分。 可以用...
女性健康也是一个值得关注的问题。 女性吃什么水果比较好？ 它们对身体更好吗？ 明天给大家分享最健康的水果，快来看看吧。
1、大蒜、韭菜等葱属类水果大蒜、洋葱、韭菜等被誉为“男人的食物”。 除了强大的杀菌能力外，它们...
婚姻与感情问题：高血糖奶奶如何自理？ 晚年照顾自己的五个秘诀？ 处女座女生外遇症状，英森情感导师24小时在线找答案 高血糖奶奶如何自理？ 晚年照顾自己的五个秘诀？ Virgo Girl Affair Signs 的文本如下：
保健手册：肌肉垫的好...
八种春季养生食品
1、红枣，健脾佳品
我国古代名医孙思邈说：“春季宜存酸增甘，以养脾气。” 意思是春天少吃酸的，多吃甜的。 中医认为，春天是肝气旺盛的时候。 多吃酸味食物，会使肝气过盛，损伤脾胃，所以要少吃酸味食物。 但是，...
立东健康
立冬是一年二十四节气中的第十九个。 每年公历11月7日前后，当太阳到达黄经225度时，即开始。 历书记载：“斗指西北空间为立冬，冬为末。立冬之时，万物终成，故名立冬。”
《月令七十二时集》云：“历，建之始。冬，终，万物之...
春天来了，这里为大家整理了2017年最新的春季养生信息，美容师们可以挑选一些送给自己的顾客。
1、春季养生有法，春季吃法秘诀献给你； 春笋种类繁多，消食化痰，活血化瘀。 还有鲜花和茶玫瑰，美容养颜，化瘀止痛； 一日吃十颗樱桃，提...
猪季升温，需要注意保暖，同时注意着凉，预防流感。 夏天多喝茶，清淡瓜果和粗粮。 秋季气候多变，宜早晚更衣。 冬天在日常生活中看天养生知识，早睡，早上多运动。 一年四季四季变换，祝您因地制宜。 寒热可以滋养身体，身体健康才是...
夏季保健知识，你知道多少？ 2016-10-26 编辑：tqiong 关键词：
夏天是一年中最热的季节。 人体新陈代谢加快，消耗大量能量。 但容易出现食欲不振、全身乏力等症状，夏季一定要注意养生。 不同的季节有不同的养生原则，那么夏季养...
夏季保健小贴士
夏季养生小常识，炎热的夏季也是养生的好时节，不仅可以通过汗液排出毒素，还能让身体保持在最佳状态，今天就给大家分享一下夏季养生小常识，让我们一起来看看有什么吧！夏季保健小贴士1
1.去火轻飞
夏季炎热，干燥...
夏季温差大，吸收大量水分，人坐在上面很容易进入人体，诱发皮肤病。 静下心来，自我冷静，才能达到修身的目的。 看看这些夏日养生讯息，发给身边的亲朋好友，让他们学会养生之道。 下面一起来学习吧。 小编就为大家介绍一下夏季养...
冬天，天气寒冷，温度过低。 女性朋友想要平安度过寒冷的冬天，冬季养生必不可少。 而且在物质生活越来越好的现代，女性养生也成为了新的热潮。 那么今天小编就来给大家分享一下冬季养生攻略，让各位女性朋友们能够开心健康的...
成分 名称 功效 木瓜 1、健脾消食，能将脂肪分解成脂肪酸； 现代医学发现，木瓜中含有一种能消化蛋白质的酶，有利于人体对食物的消化吸收，故有健脾消食之功效。 2、防疫杀虫木瓜蛋白酶木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌和寄生虫如绦...
夏季养生的重要性大家都明白，但是对于我们来说，夏季养生并不是那么容易做到的。 因为天气炎热，工作繁杂，浮躁是我们身体的普遍状态。 那么这个时候，应该如何小心避免养生误区，做到实实在在的效果呢？养生误区：夏季养生有哪些误...
在给宝宝添加蔬菜时，要注意口感上的选择以及制作工艺的考量，这样才能让宝宝更好的接受蔬菜，蔬菜中含有丰富的维生素和营养物质，对宝宝是有好处的，接下来立美健道网小编就带来5款适合...
很多的人都不注意早餐的质量，总是会在晚上大肆的吃，但是这样的习惯非常的不好，那么如何让宝宝爱上吃早餐呢？让宝宝爱上吃早餐怎么做呢？下面立美健道网的小编为大家分享宝宝不吃早餐可以分分钟让宝宝爱上吃早餐的神器，一周花...
秋季容易秋燥，对于宝宝来说是一个很好利用辅食的时候，而且秋天吃好了，冬天也不会生病了，增强了宝宝的抵抗力。很多的家长不知道在秋季怎么给宝宝吃，下面立美健道网的小编为大家分享秋季如何给宝宝合理的分配饮食，蔬菜应该怎...
哺乳期上火，对婴儿室友直接的影响的。哺乳期的妈妈上火了会传给宝宝，宝宝由于抵抗力弱，可能会引发更加严重的问题，所以在哺乳期的妈妈要十分的注重饮食，不要吃上火的东西，在饮食上要尽量清淡，否则容易让宝宝上火或引起宝宝湿...
一些蔬菜有一种特殊的风味，如洋葱、香菜；还有一些蔬菜的味道寡淡，如冬瓜、萝卜；这些食物对于挑食的宝宝来说是非常艰难的。但是，在营养专家的推动下，很多家长也知道孩子的饮食应该是均衡的，很多孩子不喜欢吃含有丰富营养的各...
在选择宝宝的辅食的过程中，很多的宝妈都会选择无公害的精细化的辅食原料，但是很多的精细化的原料反而会使得宝宝的肠胃变得娇贵。很多的家长在给孩子制作点心的时候忘记了小时候自己吃的美食，那些淳朴的美食风味是记忆最...