排毒
排毒
面对排毒的风潮和疑问，中医是如何作为的？中医认为五脏之内都可能留存毒素，堆积了毒素的脏器会在身体表面留下蛛丝马迹。现在就让我们学习如何找到毒素的藏身之处，并且用最简单有效的方法更好地排除它。 五脏之毒是什么？在...
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升...
一般来讲，女性朋友在平时注重养颜方法的时候，其多会通过排除体内的毒素来达到养颜美容的目的，而在日常生活中，女性朋友通过经常饮用一些具有排毒养颜作用的茶饮，也是能够起到美容养颜的作用的。 1、黑糖姜茶，排毒养颜，跟生...
可根据每个人的不同可分为3-10天不等，这个期间不能吃任何东西，平时靠喝果疏汁中和体内的酸毒，增强排泄功能，使大量毒素排出体外，消耗多余的脂肪。为了使人体因断食而缺乏的人体必需营养素得到补充。 减肥排毒要清楚这些1...
女性容貌是否美丽，其实是与很多因素有着关联的，而大多数的女性在平时追求美丽的时候，也需要对其所采用的方法进行仔细的了解，一般来说，在女性美容养生的方法中，排毒养颜粥就是对其美容效果不错的食疗方式。 推荐一：山药薏米...
电脑族们注意啦，成天对着电脑，皮肤干燥缺水，精神疲倦，眼睛酸涩……如何避免各种问题的出现，泡泡茶喝喝，健康有益，防辐射。 1.绿豆薏仁汤：熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天在...
排毒方法排毒方法有哪些？想要减肥又不想脸上黯然无光?想要面色红润，又不希望腰上长出恼人的赘肉?想要瘦身，又管不住自己那张好吃的嘴?不要紧，养颜、排毒、瘦身都可以通过合理的膳食来达成。荞悠悠原料：荞麦、莜麦各100克，红...
春节后排毒吃什么食物好？1.海带海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体...
一整天都要充分饮水，且选择温热的白水、白水加蜂蜜或热柠檬汁，不能喝可乐等碳酸饮料，以及牛奶或咖啡。烹饪用油选择橄榄油，且烹饪过程中不要加太多，也不要使用太多调料尤其是盐，否则可能导致缺钾和闭尿、闭汗。吃什么可以排...
经期是女人最脆弱的时期，在经期排毒养颜最好了，那么，女人吃什么排毒养颜呢？女人来月经吃什么好呢？ 月经期间吃什么排毒红豆女性月经来潮时，由于失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等（尤其是月经量较多者），在这个时...
随着现代社会生活质量的提高，人们吃的食物越来越精细，精细食物吃多了之后，有些弊端也显露了出来，人们又开始怀念起了粗粮。粗粮对于女性来说是非常好的，能缓解便秘和平衡肠道菌群，对女性的皮肤是很有好处的。美容护肤越来越...
临近年底了，很多单位会经常加班，当然也少不了熬夜。那么经常熬夜加班该怎么调理呢？伤肝又上火，熬夜加班很伤身按照中医经脉循行理论，每天晚上11时至凌晨2时，此时肝胆经气血最旺，是养肝血的最佳时间，也是肝脏开始排毒的时间。...
各种米的养生功效1.最排毒的糯米糯米又叫江米，是经常食用的粮食之一。因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。糯米有补中益气、养...
女人在月经期间会排出大量的污血，这些污血主要是因为子宫壁脱落导致的。许多女性朋友都知道，经期失血过多应该多吃一些补血食品。却不知道，经期是最好的排毒时间段。因为，身体的毒素会随着这些污血排除。那么，经期吃什么有...
鲜枣维生素含量更丰富，但是有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收。说到吃红枣，像泡水、熬汤、熬粥都是红枣最常见的吃法，但大家是否知道，红枣怎么吃营养更...
我们每天都离不开各种食物，而在我们的饮食中蔬菜占有着重要地位，家长会提醒儿童多吃蔬菜，老人会说上火了要多吃蔬菜。蔬菜给人体提供大量的膳食纤维、维生素和多好矿物质，并且不同的蔬菜属性也不同，具有不一样的养生效果。...
荷叶清香升散具有清心解暑、散瘀止血、消风祛湿的功效。是中国自古以来减肥瘦身的良药。喜欢用茶饮来减肥的女性可以试试荷叶减肥法，不仅简单还能帮你排毒清肠胃，值得一试哦！！一杯茶排毒清宿便荷叶花草茶材料：干荷叶2钱，花...
茶茶是不能空腹喝的，相信大多数朋友都清楚，茶是碱性食物，空腹喝茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，而且因空腹饮茶易使肠道吸收过多，茶中所含的咖啡因等生物碱，会使人出现心慌、头晕等“醉茶”的症状...
今年的雾霾天真的是没shei了！治理雾霾全靠冷空气吹走，冷空气不够的话就只能深吸一口雾霾，神清气爽的去上班吧~雾霾污染越来越严重的当下，我们要如何调理好身体，及时把毒素排出体外呢？今天我们就来讨论一下雾霾天吃什么最好...
爱美是女人的天性，任何时期的女性都想保持最美的一面。而体内的毒素是女性保持美丽的其中一个阻碍。因为体内的毒素积攒过多，就会影响容颜。所以，想要拥有好容颜，必须要排毒。排毒的方法有很多，简单可行又实用的就是饮食排...
肠胃是人体非常重要的器官之一，如果肠胃不好的话很容易导致更多疾病的发生。肠胃不好往往是因为日常的饮食不合理不规律所导致的。那么你们知道要如何有效润肠排毒吗?下面小编为大家介绍四种有效润肠排毒的食物，希望对...
古今中外医学界视杨梅为“奇珍异宝”，它具有养胃健脾，排毒养颜之功效，并能理气活血抗衰老，提高机体免疫力，现代医学证明对癌细胞有分解抑制作用，是二十一世纪最受人们欢迎的美容保健医学用品之一，长久饮用杨梅酒对肠胃也可起...
没想到喝果汁也可以排毒吧！不喜欢喝白开水美女们有福利了！现在小编分享几种网络上很火的排毒水！不仅看起来可爱缤纷，喝起来也是健康满点！蔓越莓薄荷水蔓越莓是很多女性喜欢的酸甜味道，其中含有的黄酮类物质“原花青素”可以...
蜂蜜是一种常见的食材，是美容养颜的好帮手，每天早起喝一杯蜂蜜水可以帮助身体排毒，长期这样做还可以提高肌肤光泽，可是有些人拿到蜂蜜却不知道如何吃，看看怎么吃蜂蜜营养才能加倍吧。……蜂蜜3种吃法让营养加倍一、蜂蜜红...
随着生活水平的提高，我们现在顿顿吃肉，而这些高蛋白高脂肪食物，则容易导致肠胃消化不良症、加剧“三高”，在身体里留下许多垃圾和毒素。其实，想要吃得健康，五道家常小菜就能帮助降三高、排毒、清理体内垃圾，非常实惠！一起来看...
排毒是都市生活的人们不能少的养生方法，身体内的毒素需要及时的排出体内，这样可以使我们更好的保持身体健康状况。在这里，为大家介绍10种最常见的排毒食物，一起来看看都有哪些吧。饮食排毒必吃10种食物黄瓜。黄瓜味甘而且...
食盐是生活中不可缺少的调料品，不要以为食盐除了调味就没什么别的价值了，今天就来看看食盐的不为人知的保健功效。 食盐的保健功效：1、以盐护发好处多盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油...
水果是我们生活中必不可少的一部分，其实每一种水果都有它们不一样的功效，但是我们要根据情况选择不同的选择适合我们的水果。研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的毒素可以大量排出。专家建议：在人们热衷于...
记得小时候顶着太阳去苜蓿（muxu）地里掐了苜蓿尖芽拿回家，妈妈把苜蓿和玉米面做贴饼子，不一会，带着黄咯吱的香喷喷苜蓿贴饼子就出锅了，那叫香，现在想起来还会流口水呢！苜蓿的其他做法有清炒苜蓿、苜蓿馅饺子、苜蓿混沌、苜蓿粥...
蒲公英开花的时候，黄灿灿的小花朵惹人怜；花谢的时候，毛茸茸的种子满天飞。蒲公英除了有这么好的观赏价值外，其实还可以食用，而且是春天最好的“排毒草”，这个时节的蒲公英，还未来得及开花，味道还不是很苦，正是食用的时候。 【...