大米
大米
通常情况下，糖尿病患者可以适量吃大米做的食物。具体分析如下：大米是一种富含碳水化合物的食物，会被身体分解为葡萄糖，从而提高血糖水平。糖尿病患者应该控制大米的食用量，避免摄入过多的碳水化合物。糖尿病患者可以选择低...
5.芦笋粥
芦笋15-20克，大米100克，陈皮少许。 先将芦笋炒熟，去渣取汁，然后加入大米煮粥，熟后加少许糖，煮一会儿。 空腹食用。 清热生津，滋阴补肾。 适用于肾虚火旺，性欲减退，乳房易勃，耳鸣，手淫频繁等，伴有虚烦，口干烦渴，舌红少苔，尿...
养生粥的做法大全 5种养生粥的做法
答：做法：先将大米用水淘洗几遍，然后加盐没过大米5分米养生粥，煮12分钟。 肉片洗净，去血水，沥干水分，加水，姜丝，烤8分钟。 粥煮熟后，放在炉子上，调小火，加入姜丝和肉片。 加入皮蛋碎、盐、味精，继...
推荐18种冬季宜给孩子煮的养生粥，让孩子长高少生病。 （简单易学）
第792期内容
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秋季养生粥的做法
随着秋天的到来，这是保护肠胃的关键时期。 天冷的时候不要吃各种油腻辛辣的食物。 肠胃不能适应夏天。 还是找到适合自己的秋季养生粥比较好。 下面一起来学习吧。 小编就给大家介绍一下秋季养生粥的...
粥是一种很好的保健食品。 喝粥不仅容易消化，而且对肠胃也有好处。 价格便宜，制作容易。 它可以让您在享受美食的同时保持健康，因此也很受欢迎。 下面我们就来看看养生粥的做法吧。 有空的时候可以自己做。五种常见的养...
补血粥，俗称“大神汤”，是用来补血的粥品。 它的主要食用功效有益气补血、活血化瘀、健脾暖胃等，是我们养生粥中的重要食物之一。 对于女性来说，血粥是最好的补品之一。 那么，就让我们一起来了解一下补血粥的做法吧。猪肝...
大米是我们生活中最常见的主食之一，虽然现在市场上的谷类食材有很多，但是一直以来也没有哪种食材是可以替代大米的，也因为此，不法的商贩想尽办法要把劣质的大米出售给消费者，这需要我们用慧眼巧识别。据现代营养学分析，大米...
大米是我们的主食的主要原料，好的大米可以让我们享受到香甜的滋味，劣质的大米影响味道还会伤害我们的健康，对于这种普通的食材，如何选购也是要知道的，所以下面的内容我们一定要一起看一看。看标签、产地、和生产日期，这是购...
大米为我们每餐的主食来源。所以我们都想吃到口感上乘且兼具健康的大米，市一些包装好的大米虽然看上去去档次高口感也好。但散装的大米也有其独特优势，那买么对于散装大米我们要如何进行分辨与购买呢。从大米的外观颜色...
大米是我们生活中最常见的一种主食了，现在随着我们生活水平的不断提高，我们能够购买到的大米种类也越来越多，不过，想吃到美味营养的大米，我们还是需要从正确的选购开始。大米是我国人民最爱的主食，大概占粮食总消费的6成。...
每一个家庭都有这样的情况，就是家里的米放置得久了的话，就有可能会生虫。一但出现了米生虫就会让米的营养流失和变质。这样的大米吃对我们的健康产生不好的效果，那么又有许多人并不知道。到底用什么样的方法，才能使大米不...
大米虽然是我们生活中很常见很普通的主食食材，但是，我们不难看到市场上出售的大米种类繁多，如何选购好吃还健康安全的大米也是有技巧的，现在就随大厨艺小编一起来了解一下吧。1.长粒香大米现在市售的大米中，有好多所谓的“...
面对食品安全的问题频出，老百姓在购买食材的时候往往会用一种怀疑的眼光看着这些丰富的食材。怎么分辨才能买到我们必须的食物，是非常重要的问题，因此，我们在这里教大家如何购买到新鲜美味的大米。近年来市场上出现的一些...
大米是我们最常见的主食食材，做米饭对于我们来说也是很简单的，不过，如果大家想用大米吃出健康来，健康的食用和烹饪大米饭的方法就必须了解和掌握，现在不如随大厨艺小编一起来看看吧。尽量让米“淡”一方面，尽量不要在米饭当...
大米是我国的传统主食，大米的营养对于我们身体的保健非常重要，不过大家知道，大米的质量有优劣之分，在众多的大米种类和品牌中，我们应该如何来选购才能买到真正健康又美味的大米呢？人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。我们的生活离...
五谷杂粮是我们赖以生存的主要粮食，是我们每日必不可少的食物，五谷杂粮没有太多的禁忌，长期食用不会对身体造成不良反应，但是还是有少数食物在食用禁忌方面有，下面我们就一起来看看五谷杂粮有哪些饮食禁忌：大米米汤千万不要...
大米是我国传统主食的食材，随着社会的发展，大米的种类也变的多起来，我们在市场上看到各种品牌和种类的大米难免会有些手足无措，不知道哪种米最健康，其实，在购买大米的时候，我们不妨用手搓搓看。要想做出一锅香喷喷的米饭，选好...
大米是我们常常食用的主食，似乎没有多少人在意大米的颜色，因为通常我们买回的大米是白色的，很少出现发黄的问题，但是如果在储存的过程中出现一些问题，大米会出现不同程度的发黄，而这种发黄的大米是对人体很有害的，一定不要食...
我国地域辽阔，东南西北的饮食各有自身的特色，主食的选择也有所不同。就拿米饭来说，北方吃粳米、南方人则是钟爱籼米。同样是大米，到底两种米有什么不一样呢？相信很少有人认真的研究过。下面大厨艺小编就给朋友们好好的解答...
大米我们都很熟悉，也是中国的传统饮食之一，我们在生活中可以用普通的大米做出很多的美味，不过，我们要注意不管用大米做什么美味，营养都是最重要的，那么，大家知道如何用大米做食物才美味还营养吗？1、核桃枸杞大米粥材料：大米80...
现在食品的安全格外的引人注意，好象是个食物都能做假，都不安全，现在连我们每天要吃的大米也出了这样的问题，真是让人担忧。那么，大家一定想知道，在市场中哪些米是安全健康的吧，一起来看看下面的文章吧。注水大米“一般注水比...
在我国，用大米做为主食是很正常的，所以，我们会经常需要到市场上购买，对于市场上的大米来说，我们在选购散装的大米时，一定要注意几个事情，除了厂家、生产日期和保质期外，还有一些技巧可以帮助我们选到健康的好大米。部分散装米...
大米是我们基本上天天都要吃的一种食材，在我国，用大米做主食是很平常的，不过，现在市场上关于米的种类真是太多了，而且各种米的保健功效都不一样。所以，我们在选购大米的时候，一定要根据自己的需要购买，这样才能吃出健康。最滋...
我们很多人都是喜欢吃米饭的，而且很多的家庭的主食都是米饭的，但是我们很多主妇都发现大米的储存有一定的问题的，下面我们就给大家说说如何在生活中储存大米吧。1、按季节调整一年之中，根据不同的季节，可适时调整家中大米...
近日有媒体曝光湖南重金属镉超标的问题大米流入广东市场。广州市长陈建华今日指示要求采取措施对全市大米及其制品进行质量检查，确保广州市场粮食安全;同时及时向社会公布镉超标产区大米质量的检测结果。但是达到这个...
很多人吃饭的时候，主食我们一般都会选择吃大米的，但是就连我们生活中最简单的大米都有可能出现假的了，那么我们该如何从市场中挑选优质大米呢?一看。新标准米外观色泽玉白、晶莹惕透;抛光米颜色鲜亮，通透性好;陈米颜色偏...
高考临近，很多考生恨不得自己有几个脑袋，多记忆点知识。有些家长为此还使出浑身解数，在做各种训练之余，不忘买些所谓开发智力的补品。其实，大可不必如此。据美国“今日医学”网站近日报道，美国密歇根大学营养学家凯瑟琳·克...
如何鉴别用油抛过光的劣质大米？经过“易容改装”流入市场的低档劣质大米还有一个特点，就是通常外包装上都不会写明厂址及生产日期，价格也会比正常大米低一些，消费者在选购时要注意。有些不法商贩将陈米回碾，用食用油或有毒...
如果运动量较大，应多增加些营养：蛋白质除了吃含有动物性蛋白质的食物外，还应多吃富于植物性蛋白质的豆制品。黄豆芽含有丰富的天门冬氨酸，有利于肌肉中乳酸的代谢，推迟疲劳的出现，是一种价廉物美、适合健身锻炼者的食品。一...