一、乙肝小三阳吃什么可以转阴
要想治疗小三阳,医学上的治疗固然重要,生活上的调理也不能忽略。饮食对小三阳的病情有着巨大的调节作用,不可小看,日复一日坚持下来了,患者的病情一定会有所好转。
乙肝小三阳患者应多吃一些养肝护肝的食品,有利于病情的恢复。谷类、豆类、高纤维、高蛋白等都是对患者病情有帮助的,如糯米、黑米、鱼类、大豆等等。下面医生给患者们建议一些有益的食物,希望对病情有帮助。
乙肝小三阳患者可以适当多吃以下食物:
1、新鲜的蔬菜水果
新鲜的蔬菜水果营养价值更高,并且这些东西有利于消化,对于肝脏受损的患者来说有一定的帮助,患者们可以多吃一些金针菜、大枣、芝麻、山楂等。
2、高蛋白、低脂食物
小三阳吃一些动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、低脂食物饮食比较好,患者肝脏受损,合成蛋白出现障碍,补充高蛋白食物可以避免营养不良,帮助修复肝脏。
3、西瓜
虽然西瓜有很多好处,也不可食用过多,适当的吃一些西瓜有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用,它富含大量糖、维生素及蛋白酶等,蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。
4、绿茶
绿茶有抗凝、防止血小板黏附聚集,减轻白细胞下降和活血化瘀作用,对肝病患者来说再有益不过。但饮茶应适时适量,清晨可泡一杯不宜太浓。饮用绿茶要注意时间的控制,饭前一小时暂停饮用,饭后不宜立即用茶,妨碍食物吸收。
5、豆类豆制品
豆类豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物,它们对肝脏修复有帮助。
6、含钾丰富的食物
海带、米糠及麦麸、杏仁果、橙子、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等。
特别注意:
患者平常吃的食物要富含优质蛋白质,少吃油腻煎炸等高脂肪食物或含糖量高、高热量食品、腌制食品以及辛辣食物,饮食恰当,不宜过饱,多饮水,少饮酒甚至禁酒。保证充足的维生素。另外还需要注意适量运动,但不宜进行激烈的对抗性活动,可以散步,打太极,增强身体的免疫能力,抵抗病毒入侵。
二、乙肝是什么原因引起
1、乱用或滥用药物:因药物都是经肝脏代谢、解毒的,如过量服用会大大增加肝脏代谢负担,诱发肝损伤,特别是一些有肝毒性的非处方药物,如解热镇痛药、口服降糖药等,促使乙肝的发病,所以大家在日常生活中一定要避免滥用、乱用药物。
2、饮食不当:长期、大量饮酒(酒主要通过肝脏代谢,酗酒可引起的肝细胞损害;且酒在肝内氧化,形成有害物质乙醛,可以直接毒害肝脏),或经常偏食、挑食、大量抽烟,或经常食用辛辣刺激、过于油腻、或加工性食物,都可接种胃肠负担,间接诱使肝炎发作。
3、日常生活不合理:如经常熬夜、或房事过于频繁、或工作较繁重等等,因为不管是繁重的体力劳动,还是脑力劳动,都会使机体长期处于超负荷状态,导致机体抵抗力下降,促使乙肝病毒复制加剧而导致乙肝的发病。
4、不良情志的影响:因个人免疫力在很大程度上与情致的调节有关,精神抑郁、心理负担过重,都可影响机体免疫,进而降低自身的抵抗力,这就为乙肝的发病提供了有利的条件。
乙肝的传播途径
1、性接触传播:个体在与乙肝患者或病毒携带者进行性接触或生活密切接触时可通过男性的精液、女性的阴道分泌物引起感染。性生活、同性恋性接触及未采取防护措施。
2、医源性传播:由医疗过程中各种未经消毒或消毒不彻底的注射器、针头等引起感染或拔牙用具及其它创伤性医疗器消毒不严格而导致感染。另外,*者因共用污染的针头和注射器也可能会导致感染。
3、母婴传播:患急性乙肝和携带乙肝病毒表面抗原阳性的育龄妇女,通过妊娠和分娩将乙肝病毒传给新生儿。
4、血液传播:经血液或血制品传播乙肝病毒。在发达国家献血后的血液都要检查肝炎病毒,因此在这些地区通过受血感染肝炎的可能性几乎为零。
三、乙肝的发病机制
乙型肝炎的发病机制很复杂,研究资料不少,但迄今尚未完全阐明,目前认为其肝细胞损伤不是HBV在肝细胞内复制的结果,而是由T细胞毒反应所介导,人感染HBV后,可引起细胞免疫和体液免疫应答,并激发自身免疫反应及免疫调节功能紊乱,这些免疫反应对乙型肝炎的临床表现及转归有重要意义。
1、急性肝炎
当免疫功能正常感染HBV后,其细胞毒性T细胞Tc细胞攻击受染的肝细胞,由破坏的肝细胞释放入血的HBV,而被特异性抗体所结合,且干扰素生成较多,而致HBV被清除,病情好转终归痊愈。
2、慢性迁延性肝炎和无症状HBsAg携带者
当机体免疫功能低下时在感染HBV,不能产生有效的免疫反应,致肝细胞损害轻微或不出现肝细胞损害,尤其无症状HBeAg携带者,缺乏干扰素,不能清除病毒,以致长期携带HBV。
3、慢性活动性肝炎
见于免疫功能有缺陷和免疫调节紊乱者,感染HBV后,由于Tc细胞功能不正常,或特异抗体封闭部分肝细胞靶抗原而制约T细胞毒反应,致部分肝细胞损害,干扰素产生较少,HBV持续复制,特异抗体形成不足,肝细胞反复被HBV侵入,形成感染慢性化,此外,肝细胞膜特异脂蛋白Lsp因HBV感染而形成自身抗原,刺激B细胞产生抗-LspIgG型,在抑制性T细胞Ts细胞活性降低情况下,自身免疫性ADCC效应致肝细胞进行性损害。
4、重型肝炎
急性重型肝炎的发生,由于机体免疫反应过强,短期内T细胞毒反应迅速破坏大量感染HBV的肝细胞;或短期内形成大量抗原抗体复合物,激活补体,致局部发生超敏反应Arthus反应,造成大块肝细胞坏死;肠源性内毒素的吸收,可致Schwartzman反应,使肝细胞发生缺血性坏死;加以α-肿瘤坏死因子TNF-α,IL-1和白三烯等细胞因子由单核巨噬细胞释放,促进肝细胞损伤,亚急性重型肝炎发病机制与急性重型肝炎相似,但进展较缓慢,慢性重型肝炎的发病机制较复杂,有待进一步研究。
四、揭秘乙肝的六大认识误区
1、乙肝病毒携带者不可结婚
首先有人说乙肝病毒携带者是不能结婚的,但是其实如果我们的身体有抗体那么就可以结婚了,乙肝病毒携带者可以结婚,但婚前一定要检测血中的乙肝抗原抗体系统,即“两对半”。结果有任何一项阳性,不需注射乙肝疫苗。如均为阴性,则必须注射疫苗,待产生抗体后就可以结婚。一定要节制性生活,避免饮酒和过度疲劳。新生儿出生后24小时内必须注射乙肝疫苗。
2、乙肝患者不能与健康人接触
只要我们平时可以切断传染源,那么是可以和健康人接触的,乙肝病人只要在日常生活中把牙刷、剃须刀等用品与他人分开,患有乙肝的妇女注意经期卫生,就不会把乙肝传染给别人。乙肝表面抗原携带者可以正常上学、工作,和正常人一样生活。患了乙肝后,在急性期要注意休息。
3、乙肝妈妈不能哺乳
如果是乙肝妈妈的话,一定要注意,孩子在出生之后就注射疫苗,这样可以防止感染,乙肝患者的乳汁中HBsAg呈阳性,可能传染乙肝病毒。母乳喂养的乙肝病毒清除率要高于奶瓶喂养。在婴儿出生后24-48小时内,实施疫苗预防注射后,小儿基本上能避免通过哺乳染上乙肝病毒。
但是应该注意:乳头有出血和溃疡都不宜用母乳喂养,且哺乳前母亲的双手应消毒。
4、空气可传染乙肝
还有人说乙肝病毒是可以通过空气传染的,其实这样的说法是错误的,乙肝不会通过空气、消化道或饮食传播,同室工作、交谈、一起进餐不会被传染。但病毒携带者的唾液可能含有病毒,应采用公筷分食。乙肝一般也不会通过握手传染给其他人,除非双方双手都有裂口,有出血情况。
5、和乙肝感染者一块工作学习会被传染
一般正常的接触是不会传染乙肝的,所以可以和乙肝感染者学习,乙肝病毒不经呼吸道和消化道传播,同住宿舍、同一餐厅用餐、共用厕所、同一办公室工作、共用电脑等办公用品、握手、拥抱一般不会传染乙肝病毒。乙肝病毒不会通过咳嗽和打喷嚏来传播。目前也没发现乙肝病毒能通过蚊子等吸血昆虫传播。
6、接吻传染乙肝
一般的情况下,如果我们的口腔没有一些伤口出现的时候,接吻是不会传染乙肝的,乙肝病毒无法穿透完整的皮肤、粘膜以及消化系统粘膜而侵入人体、感染人体,即使将乙肝病毒吞入腹中也不会传染乙肝,所以说在正常情况下(嘴唇、口腔、咽喉部没有出血、伤口、溃疡等损伤现象)接吻是不会传染乙肝的。
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