京津冀等13个省区市有扬沙天气 普通人如何防护

　　中央气象台3月28日06时继续发布沙尘暴黄色预警：

　　受冷空气大风影响，预计3月28日08时至29日08时，新疆南疆盆地、内蒙古中东部、宁夏北部、陕西北部、山西、河北、北京、天津、山东、河南北部、黑龙江西部、吉林西部、辽宁中西部等地的部分地区有扬沙或浮尘天气，其中，内蒙古中部等地的部分地区有沙尘暴。（来源中国天气网）

　　扬沙天气普通人如何做好防护

　　在扬沙天气中，普通人可以采取以下措施来做好防护：

　　1、准备防护用品：准备好口罩、安全眼镜、手套和帽子等，以避免吸入过多灰尘和泥土，同时保护眼睛和皮肤不被灰尘侵袭。建议选择N95及以上防护口罩，以确保更好的防护效果。

　　2、关闭门窗：沙尘暴天气到来后，首先要做的是关闭门窗，以减少灰尘和泥土进入室内。同时，关闭门窗也有助于保持室内的温度和湿度，降低过多的能量消耗。

　　3、适当通风：虽然关闭门窗可以减少室内的灰尘和泥土，但如果室内空气不流通，长时间呆在室内可能会引起身体不适。因此，在沙尘暴天气期间，应该保持室内通风，或使用空气净化器来过滤室内的空气。

　　4、减少外出：在沙尘暴天气中，最好减少外出活动。如果必须外出，一定要做好个人防护，如佩戴口罩和帽子。

　　5、注意个人卫生：沙尘暴天气会带来大量的灰尘和泥土，容易污染身体和衣服。因此，在沙尘暴天气期间，要注意个人卫生，勤洗手、洗脸，用清水漱口、清理鼻腔，有条件的应该洗浴，并及时更换衣服，保持身体洁净舒适。

　　6、保持身体水分：扬沙天气空气干燥，加上高强度的风吹，容易导致身体脱水。因此，要适当喝水来补充身体的水分，保持身体的水分平衡。

　　综上所述，通过采取上述措施，普通人可以在扬沙天气中更好地保护自己，减少沙尘对身体的危害。同时，也要关注官方发布的天气预警信息，以便及时做出应对措施。