韩国人开始迷上宠物石 韩国人用宠物石放松

　　据环球时报报道：30岁的上班族李绍希过去在首尔独自生活。去年11月朋友送给她一块石头后，一切都变了。她说，“如果你真的把石头当作宠物，确实会变得不那么孤独。”宠物石作为20世纪70年代美国一种古怪、最容易被遗忘的时尚，如今正在韩国重新流行。

　　韩国人每周的工作时间在工业化国家中是最长的，他们一向会找些不同寻常的方式放松自己，比如在自己的模拟葬礼上躺在棺材里，在监狱里进行冥想，或聚集在首尔的一个公园参加“发呆”大赛。如今，宠物石成了他们最新的放松方式。

　　30岁的李某是一家制药公司的研究员，她把自己的宠物石称为“女孩”，并用一条旧毛巾给宠物石做了一条冬天用的毯子，“我偶尔会向石头透露我在职场上的辛苦。当然，没有生命的石头无法理解我说的话。但这有点像和你的狗说话，可以让人感到放松。”

　　几十年前，美国广告主管加里·达尔策划了宠物石风潮。到1975年年底，宠物石已经在美国售出了100多万个，成为一种流行的恶作剧礼物，吸引了全美媒体的注意。不过，这种现象在第二年就消失了。2015年达尔去世后，宠物石出现在纽约州斯特朗国家玩具博物馆，被称为“有史以来最古怪、最令人费解的玩具”。高丽大学韩国学研究所教授金镇国认为，几个世纪以来，包括韩国在内的东亚社会都珍视类似自然景观的观赏石，它们象征着稳定和永恒，“石头不会变，给人带来安稳感”。

　　宠物石很圆很光滑，通常售价在7.5到11美元之间，不包括装饰用的眼镜、长袜帽或围巾等额外费用。韩国的卖家表示，本地宠物石市场现在很强劲，比如名为“Chess Peace”的宠物石公司每个月能拿到150到200份订单。（来源华尔街日报）

　　延伸阅读：

　　如何使人放松

　　放松对于缓解压力、提高生活质量和促进身心健康至关重要。以下是一些帮助人们放松的有效方法：

　　1、深呼吸练习

　　深呼吸是一种简单而有效的放松技巧。尝试进行腹式呼吸，即深吸气时腹部膨胀，呼气时腹部收缩。这有助于减缓呼吸节奏，降低心率，从而达到放松的效果。

　　2、冥想

　　冥想是一种集中注意力的练习，可以帮助人们放松心灵。通过专注于呼吸、身体感觉或某个特定对象，冥想可以帮助人们从日常忧虑中抽离出来，达到内心的平静。

　　3、瑜伽和温和运动

　　瑜伽结合了体位法、呼吸控制和冥想，有助于提高身体柔韧性、平衡和力量，同时促进放松。其他温和的运动，如散步、轻松骑行或游泳，也可以帮助释放内心的紧张。

　　4、进行兴趣爱好

　　投身于自己喜欢的活动或爱好，如绘画、音乐、烹饪或园艺，可以帮助人们专注于当下，忘记压力，从而达到放松的目的。

　　5、按摩和身体疗法

　　按摩可以帮助放松紧张的肌肉，改善血液循环，减轻压力。其他身体疗法，如热水浴、泡温泉或芳香疗法，也有助于放松身心。

　　6、正念练习

　　正念是一种训练注意力的方法，让人们专注于当前的体验，而不是过去的回忆或未来的担忧。通过练习正念，人们可以更好地应对压力，保持内心的平和。

　　7、社交互动

　　与亲朋好友交流，分享自己的感受和经历，可以提供情感支持，减轻孤独感，有助于放松。同时，倾听他人的故事也能让人从自己的问题中暂时抽离，获得新的视角。

　　8、自我照顾

　　确保充足的睡眠，保持健康的饮食，限制咖啡因和酒精的摄入，都是自我照顾的重要组成部分。良好的生活习惯有助于提高身体和心理的放松能力。

　　9、专业帮助

　　如果压力和紧张感持续存在，影响了日常生活，寻求专业的心理咨询或治疗可能是一个好的选择。专业人士可以提供个性化的放松技巧和应对策略。

　　10、创造放松环境

　　创造一个安静、舒适的环境，使用柔和的灯光、舒缓的音乐和舒适的家具，可以帮助人们更容易地放松身心。

　　记住，放松是一个个人化的过程，不同的人可能需要不同的方法来达到放松的效果。尝试上述方法，找到最适合自己的放松方式，并将其纳入日常生活中，以提高生活质量和身心健康。