杭州亚运会自助餐只需20元 食物种类高达268种

 　　杭州亚运会，这个亚洲最大的体育盛事之一，不仅吸引了全球的体育爱好者，更让人们对其独特的热情好客文化留下深刻印象。近日，一篇报道引起了广大网友的关注，它介绍了杭州亚运会为外国记者提供的一场独特的自助餐体验。

　　据日本TBS电视台报道，日本记者在报道杭州亚运会设施的同时，特别提到了这里的自助餐。他们表示，自助餐的价格仅为400日元，折合人民币约20元，而食物种类竟然高达268种。这个价格和丰富的食物种类让所有的记者都感到震惊和满意。

　　事实上，这场20元的自助餐并不是面向所有人的。为了享受到这样的美食，外国记者需要在杭州亚运会官方进行记者注册，并领取餐卡进行充值。然而，对于外国来宾的热情好客，这样的步骤显然是值得的。

　　对于国内网友来说，他们对这种热情好客的举动更是感到惊讶和欣喜。他们纷纷表示，杭州亚运会的物价之低令人难以置信，更别说这种史无前例的20元268种食物的自助餐了。

　　总的来说，杭州亚运会以其热情好客的态度和极高的性价比展示了其对外国来宾的尊重和欢迎。尽管这样的自助餐只面向外国记者，但无疑，它已经向世界展示了杭州亚运会独特的魅力。（整理自互联网）

　　延伸阅读：

　　运动员饮食有哪些要求

　　运动员的饮食要求主要包括以下几点：

　　1.充足的热量：运动员需要消耗大量的能量来支持训练和比赛，因此需要摄入充足的热量。一般来说，运动员每日所需的热量应该在3644～4244焦之间。

　　2.合理的营养素比例：运动员的饮食应包含适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪。一般来说，蛋白质应占总热量的15%，脂肪占总热量的30%左右，碳水化合物占总热量的55%左右。

　　3.酸碱平衡：运动员的饮食应注意酸碱平衡，避免摄入过多的酸性食物，以免影响身体健康和运动后体力的恢复。

　　4.高营养密度：运动员的食物应选择高营养密度的食物，以保证摄入足够的营养素。

　　5.易于消化：运动员的食物应易于消化吸收，以避免胃肠负担过重。

　　6.增加特定营养素的摄入：例如维生素A、维生素C、磷等。

　　7.饮食时间安排合理：运动员的进餐时间应根据训练和比赛时间进行调整，以保证在需要时能够提供足够的能量。

　　8.个体化饮食：根据运动员的个人情况，如体重、运动项目、训练强度等，制定个性化的饮食计划。

　　9.合理的赛前饮食：在比赛前期，应适当减少能量摄取，并调整膳食结构，以适应比赛需求。

　　总的来说，运动员的饮食要求是多方面的，需要综合考虑各种因素，以保证运动员的健康和运动表现。