“阳光玫瑰”不安全 是真的吗？

　　近期，“阳光玫瑰葡萄农残严重超标”等言论充斥着网络，引起消费者恐慌。对此，国家葡萄产业技术体系岗位科学家、浙江省农业科学院农产品质量安全与营养研究所首席专家王强回应称，在阳光玫瑰葡萄生长周期内，一般使用5-10次农药已经能够保证效果。不存在施药间隔期不达标的情况。只要科学合理使用农药，葡萄的农药残留不超标，就可以安全食用。（转自中国互联网联合辟谣平台）

　　葡萄是一种美味而营养丰富的水果，含有多种有益健康的营养物质。以下是葡萄的主要营养价值和吃葡萄的好处：

　　1.维生素和矿物质：葡萄富含维生素C、维生素K、维生素B6、钾、铁、镁和抗氧化剂，如类黄酮和多酚。

　　2.抗氧化剂：葡萄中含有丰富的抗氧化剂，如类黄酮和多酚，有助于抵御自由基的损害，减轻氧化应激，降低慢性疾病的风险。

　　3.心脏健康：葡萄中的抗氧化剂有助于降低心脏病和高血压的风险。它们有助于保护心脏健康，降低胆固醇水平，改善血管功能。

　　4.抗炎作用：葡萄中的抗氧化剂还具有抗炎特性，有助于减轻炎症和炎症性疾病。

　　5.消化健康：葡萄中的纤维有助于促进消化系统的健康，减少便秘和胃肠问题的发生。

　　6.免疫系统支持：葡萄中的维生素C可以增强免疫系统，有助于抵御感染。

　　7.抗癌作用：一些研究表明，葡萄中的抗氧化剂可能有助于降低某些癌症的发病率，尤其是口腔、食道和结直肠癌。

　　8.控制体重：葡萄是低热量的水果，适合作为零食，有助于控制体重。

　　9.改善皮肤健康：葡萄中的抗氧化剂可以改善皮肤健康，减少皮肤老化迹象。

　　10.保护视力：葡萄中的维生素C和类黄酮对眼睛健康有益，可以降低白内障和视网膜疾病的风险。

　　虽然葡萄有很多好处，但作为一种水果，它也含有天然糖分，所以要适量食用，特别是对于那些需要控制血糖水平的人。此外，如果您对某些食物过敏或对某些成分敏感，应小心食用葡萄或咨询医生的建议。葡萄皮和种子中的营养也很有价值，所以尽量选择吃整颗葡萄，而不是剥去皮或去除种子。